高血脂的饮食指南建议有哪些?

2023-05-25 08:06

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对于一个血脂升高的病人来说,我们的饮食是非常重要的,最主要的就是什么呢?最主要的是低脂饮食,不要吃这种太油腻的,太油荤的这种食物。第二个是夜宵,就是这种烧烤,辛辣的这类食物,对我们的血脂影响也是非常大的。除了饮食之外的话,我们增加运动也是非常重要的,这对于我们预防血脂的增高都是非常有益处的。

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