高血脂饮食注意事项

2023-12-26 00:14播放 : 43579

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高血脂饮食注意事项如下:

1、高血脂应低脂饮食,尽量避免摄入过多动物内脏、动物脂肪;

2、适量食用坚果;

3、多吃富含维生素的水果、蔬菜;

4、血脂高时可服用调脂药物,如低密度脂蛋白较高,可用他汀类药物;如高密度脂蛋白较低,可通过饮食调控。同时饮用含花青素饮品或红酒,对改善高密度脂蛋白有一定帮助。

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