考试前头疼怎么缓解

2023-08-06 15:33 收听:60171

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考试前头痛可能是由于精神紧张所引起,过度紧张可引起神经衰弱,患者可以出现头痛、恶心、呕吐,同时也可以出现心悸、胸闷等不适。另外,严重的患者也可出现焦虑和抑郁,焦虑的患者可以出现入睡困难,抑郁的患者表现为容易早醒。上述情况均可以引起患者睡眠障碍,也可引起患者头痛等不适。对于神经衰弱,主要是给予放松心情,减轻压力,适当参加一些体育锻炼,按时睡眠起床,必要时可以跑步、做操,进行有氧运动来缓解压力。如果患者有焦虑和抑郁的情况,应给以相应的治疗,临床上常用的抗焦虑药物主要包括坦度螺酮和丁螺环酮,抗抑郁的药物主要有西酞普兰;也可给一些镇静药物,比如劳拉西泮或地西泮,镇静药物具有一定的依赖性,一般不应该长期应用。

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