月经前头疼怎么缓解

2023-06-10 04:57

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月经前头疼如果不适很严重,可以通过头部的按摩促进头部的血液循环,从而缓解经前头疼。月经前如果头疼比较严重,可以服用布洛芬颗粒或尼美舒利颗粒来缓解。月经前期还建议多吃牛奶、水果、蔬菜、燕麦片等,能够缓解体内荷尔蒙的分泌,有助于缓解经前头疼。月经前出现头痛的情况除了对症治疗之外,还建议保持充足的睡眠时间避免过度疲劳。增强机体的抵抗力有利于缓解经前综合征的症状,缓解经前头疼。月经前出现头疼的情况,多数考虑是由于体内激素水平改变引起的经前综合征,头疼随着月经周期性的出现,随着月经来潮,头疼的症状会有所缓解。

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