近视眼与饮食习惯

2023-06-16 21:00

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近视与饮食习惯其实还是有一定关系,目前研究表明,高糖饮食、高脂饮食有可能会加速近视发展的速度,所以在日常生活中,还是要注意清淡饮食,尽量不要食用过甜或者脂肪含量过高的食物。
引起近视最主要的原因还是不良的用眼习惯,比如近距离用眼时间过长,使用电脑、手机这些电子产品的时间太长,这些才是导致近视最主要的原因。
所以为了避免近视的出现,首先就是要保持合理的用眼习惯,适当增加户外时间,可以有效的预防或者减缓近视发展的速度,也是目前公认的有效方法。

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