手机浏览
分享:
01:29
很多人可能觉得自己脸比较大，尤其是国字脸，或者面部肥胖比较多的人。很多人最先胖的是肚子，因为面部肌肉比较松弛，也会出现面部的脂肪沉积，逐渐变大。如果自己本身是肥胖体型，肚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 播放（65044）
"减肥最近还越减越肥的重要的原因，是减肥过程当中方式方法可能存在问题，比如在减肥过程当中增加运动的次数和运动的频率。随着运动强度的增加，对于食欲的促进作用同时是增强的，就是当运...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/08 收听(75594)
"减肥越减越肥，像这种情况首先从减肥的方法上要看是否科学和健康。很多超重肥胖的朋友，希望能够自助减肥，希望能找到轻松快乐的减肥方法和秘诀。网上有21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/24 收听(65968)
"有的减肥的人是非常困惑，在减肥过程当中认为越减越肥，实际来说人体的能量摄入的能量就是通过食物摄入的，而消耗的能量分作三个方面：第一方面，维持人体的基础代谢；第二方面，就是在进...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/31 收听(63716)
02:13
男生婴儿肥大部分是指脸颊两边肉嘟嘟的、松松的这种感觉，可以通过以下方法帮助瘦脸：
1、改善生活方式进行身材管理：如果男生婴儿肥合并有周身性的脂肪堆积或者肥胖，可以...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/12/22 播放（43349）
"婴儿肥和脸胖的区别主要有以下几个方面：1、体型不同：婴儿肥的孩子主要是脸部比较胖，身材上并没有很大的变化，身材属于比较瘦长的情况。脸胖的孩子通常全身都属于比较肥胖的情况，脂肪...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/18 收听(70696)
01:51
很多求美者在胖的时候脸会胖胖的，瘦的时候身体很瘦，但脸还胖胖的，这是面部脂肪的特性。如果出现这种情况，求美者建议使用脂肪抽吸来改善。 虽然脂肪抽吸可能很多人认...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/03 播放（43401）
01:42
脸太瘦、凹进去了，对于此类求美者，增肥措施如下： 1、控制体重下降速度：要考虑一下控制体重下降的速度，这样面部的凹陷可能就不会过于明显，可以恢复一段时间。有些...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/08 播放（40681）
01:54
如果体脂率已经很低，身形很消瘦，唯独脸较胖，如果属于脂肪性堆积，建议进行局部脂肪溶解或面部局部性吸脂。由于大多人的脸胖在中下面部，当进行中下面部局部吸脂后，可以减少局部脂...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/07/21 播放（34606）
"减肥瘦脸的最快方法，如下：一、可以通过全身的有氧训练、健康的饮食，在全身减肥的同时，面部的肥胖也会减下来，达到一些瘦脸的效果。二、如果是咬肌的肥大造成的面下部宽大，可以用肉毒...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/21 收听(28766)
"想要增肥，首先要多吃些有营养的食物，身体所需要的六大营养元素都不能缺乏，所以平时避免挑食，多吃些富含蛋白质的食品，例如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋等，也要多吃些蔬菜、水果补充充足的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/23 收听(30856)
"增肥人群需要选择健康且热量高的食物，具体如下：1、可以选择高热量、高蛋白的营养物质，比如牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉等，以上肉类中所含的蛋白质较高且热量较多，进入人体后容易引起人体...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/07 收听(93790)
01:41
若想了解婴儿肥，可以先看小婴儿，会发现其面部虽然不大，但是肉都集中在脸颊位置，鼓鼓的、胖胖的脸，称之为婴儿肥。婴儿肥的人群面部相对较饱满，尤其是在微笑或者咬牙吃东西时，如...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/02 播放（33979）
"增肥多见于身材消瘦的人，一般胃肠功能比较弱，吃东西又不能有效的吸收，所以，不能使体重增加。为了增肥，个人建议把每天吃饭的次数增加，这样可以少吃多餐，以提高胃肠的接受能力，胃肠...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/16 收听(44972)
减肥减肚子的方法有很多，肚子是比较容易囤积脂肪的部位，首先，可以进行有氧运动减肚子，比如做俯卧撑、平板支撑、仰卧起坐等进行减肚子，有氧运动可以有效锻炼肚子上的脂肪，加速肚子脂肪...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(10310)
01:51
肥鼻头就是学术所说的鼻头肥大。鼻头肥大有很多原因，最主要原因就是软骨性肥大和软组织性肥大，具体如下：
1、软骨性肥大：鼻头是由鼻翼软骨所组成，鼻翼软骨先天性发育得...
安阳│北京大学第三医院
2023/04/22 播放（64270）
01:40
婴儿肥指人群脱离婴儿时代后，脸上看起来肉嘟嘟，像婴儿一样。婴儿肥的人群脸部脂肪多，但身材比较标准，不会出现腹部肥胖。婴儿肥对人体没有太多危害，所以不要过于担心。
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/19 播放（69330）
如果有消瘦，需要先区别原因，排除病理性消瘦。单纯性消瘦是属于生理性的，多吃点富含脂肪、碳水化合物的食品就有增肥作用，病理性消瘦常见的原因有糖尿病、甲亢、肺结核和慢性肠炎，去除病...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(58898)
"消瘦想要增肥的第一点，要做到吃富含蛋白质的食物，因为肌肉和骨骼都离不开蛋白质作为原料，因此对于瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆，这样富含蛋白质的食物，在增肥的过程当中是非常重要的原料。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 收听(18784)
