人吃饱了为什么犯困

2023-01-17 10:51

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人在吃饱以后肠胃就会开始工作,这时候血液就会集中在肠胃部位,而脑部供血就会减少,就会导致脑缺氧或者脑供血不足,也就会出现犯困的情况,也是一种正常的生理现象,尤其在中午饭后,犯困的情况会更加的明显。所以平时尽量的不要吃的太饱,而且在吃饭的时候要注意细嚼慢咽,避免暴饮暴食、大口吞咽给肠胃带来大的负担,导致血液会更加集中在肠胃部位。
除了正常的生理现象,如果嗜睡的症状比较严重,甚至除了饭后,在其他的时间同样有犯困的情况,还要考虑病理性的因素导致的脑供血不足,这种情况就需要及时到医院进行检查。

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