吃饱了就头晕是怎么回事

2023-12-25 19:31

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吃饱了头晕是由于在饱食之后人体的胃肠道充盈,进行消化、吸收营养物质的活动比较活跃,需要大量的血液供应完成消化活动。为了保证胃肠道的血供,机体进行自我调节,间接造成脑部的供血量减少,导致脑部相对缺血,产生头晕的症状。此时建议休息,不能进行剧烈的活动。如果剧烈的活动,需要一部分血液增加肌肉供血,进而会进一步加剧脑部的缺血症状。因此通俗的说法饭后百步走并非完全正确。如果有明显的头晕,建议适当减少进食量,避免饱食的现象。吃饱了头晕不必担心,是机体的自我调节现象。

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