月经量少，气血不足，可以通过饮食及药物两个方面进行调理。饮食方面多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、虾等优质的蛋白类；也可以多喝补益气血的粥类，比如红枣红豆粥、红枣小米粥等等；多吃补益气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶、枸杞等。
药物方面可以服用乌鸡白凤丸进行调理，乌鸡白凤丸有补气养血、调经止带的作用，可用于气血不足引起的月经量少；也可以口服复方阿胶浆调理月经。复方阿胶浆具有补气养血的作用，也可以用于气血不足引起的月经量少。
平时生活方面注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，使心情愉快。
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气血不足导致月经量少，原因主要有以下几个方面：
1、脾胃功能不好，影响气血吸收，比如有溃疡病、慢性胃炎、反流性食管炎，或者有胃部占位性病变，都会影响吃进去的食物吸...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2023/09/25 播放（60532）
"气血不足在女生中非常常见，月经量少是其主要症状，调理的方式有以下几点：第一、就是调整饮食结构，多吃滋补的食物，比如大枣泡水，还有胡萝卜、阿胶以及各种的鱼肉，这些都适合调整人的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/09 收听(90506)
"患者气血两虚导致月经量减少，可以通过下列方式进行调理：第一点，可以选择中药的方式，像八珍颗粒、乌鸡白凤丸、生脉饮等，在医生的指导下合理的应用，对于纠正女性的气血不足、改善月经...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/14 收听(93332)
"气血不足是指从中医的角度分析月经量减少的原因。主要表现为月经量非常少，点滴即净，颜色比较淡，质地比较稀，而且患者多伴有小腹空坠，头晕眼花，心悸，面色萎黄，舌质淡红，脉细。主要...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/28 收听(96864)
中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，所以，要想气血充沛，必须要先将脾胃调养好。有的人稍微吃点东西就饱胀不适、难以消化，或者是吃下去东西，不能很好的吸收，发生腹泻或者便秘，甚至是...
赵斐│日照市人民医院
2023/01/10 收听(14376)
"非常严重的气血不足可以通过补气养血，以及调补营养补充食物的方法进行治疗和调理。气血不足与身体的气血丢失过多，慢性疾病消耗，饮食不均衡或者脾胃功能吸收营养不良出现了身体气血不足...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/08/26 收听(90176)
"气血不足为气血合病，气虚证和血虚症相兼出现。其典型的症状表现有气短懒言、四肢倦怠、自汗、睡眠不足、心悸怔忡、面色苍白或萎黄无华、食少纳呆，可以见到淡胖、齿痕舌，脉象细弱、无力...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/11 收听(52836)
气血不足即中医学中的气虚和血虚，它会导致脏腑功能的减退引起早衰。气血不足临床表现主要有是体质虚弱、畏寒、肢冷、自汗、头晕、耳鸣、疲倦无力，心悸气短，发育迟缓等。中医的调理主要有...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/02/09 收听(20550)
轻度的气血不足可以通过饮食和运动来进行调理，比如吃乌鸡、大枣、猪肝、血豆腐、山药等可以补气血的食物，包括牛羊肉，通过健运脾胃的功能来达到补气血的目的。还有适当的运动，可以使气血...
刘震│北京医院
2023/03/24 收听(87240)
"气血不足的调理主要分为以下几个方面。食物调理。需要多进食富含铁、叶酸的优质蛋白的食物，常用的主要包括有各种肉类、动物内脏、动物的血液以及红枣、莲子、核桃、山楂、菠菜、黑木耳、...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2023/11/15 收听(48442)
"气血不足调理方法如下：第一、要保证休息，这个时候切忌到处做一些劳力、劳伤气血的事情，休息是最好的药物，按时起居。第二、从食物上进行调整，要有合理的饮食结构，比如要有充分的谷物...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/28 收听(75566)
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气血不足在中医角度而言，表示存在不同程度气虚和血虚，可以引起脏腑功能减退，中医治疗主要是以益气、养血为主，常见于以下几种情况： 1、中药治疗：补气的药物有四君...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2023/07/31 播放（96202）
患者有严重的气血不足可以通过下列方式来进行调理：1、可以应用食材、药材进行熬炖，做成药膳来治疗，常见的是通过做成鱼肉粥或者在粥中加入枸杞、大枣、人参、当归、党参、黄芪，都适合来...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/21 收听(99416)
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气血不足是中医的比较常见的一种病理状态，气血不足可出现各种症状，气血不足表现为少气懒言、容易感冒、容易得病等气虚免疫力低下的表现。另外，气血不足就失去了濡养，可能出现面色...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/01 播放（28663）
"气血不足一个是气不足，一个血不足，最主要的是保持充足的睡眠，养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴，还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的，比如黄芪、党参这些补气的；养血的有...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/11/09 收听(16276)
气血不足简单的来说就补气血。如何补呢？中医认为有几个方法：第一个是通过食物，通过脾胃的功能，因为认为胃是气血生化的源泉，可以用一些健脾养胃的药物，来增强脾胃的功能，来促进人体的...
王春勇│北京大学第三医院
2023/11/28 收听(72050)
"正常的月经量是5-60ml，低于5ml才叫月经量过少。如果在整个月经期间，月经量能够浸透一块卫生巾，则超过5ml，就是正常的月经。所以要判断准确是不是月经量过少。如果确实是月...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/12 收听(48744)
女性出现月经量少的情况，可以根据不同的病因来进行调理。如果是由于体内雌激素分泌不足而引起，可以在医生的指导下服用环戊丙酸雌二醇进行治疗调理。如果月经量少，是由于宫寒导致，可以在...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 收听(57878)
"月经量少指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1\/2，或者行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为，主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者痰湿等病理因素，会导致月经...
贾锐│鹤壁市人民医院
2023/08/05 收听(93312)
