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    气血不足月经量少怎样调理
    2023-09-25 17:37:13播放-
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    气血不足月经量少怎样调理
    02:32
    视频内容

    气血不足导致月经量少,原因主要有以下几个方面:
    1、脾胃功能不好,影响气血吸收,比如有溃疡病、慢性胃炎、反流性食管炎,或者有胃部占位性病变,都会影响吃进去的食物吸收和消化,造成气血不足;
    2、有女孩子过分节食,不吃主食或者挑食,也会造成气血原料不足;
    3、多次反复流产也会伤及气血;
    4、更年期以后各个脏器功能老化、功能退化,也会造成气血吸收不足;
    5、平时爱吃冰镇、凉食,会造成气滞血瘀,也会影响气血吸收,出现月经量少。
    所以针对引起气血不足、月经量少的原因,需要尽量避免。注意饮食多样化,避免腹部受凉,少吃冰镇食品,尽量不做人工流产,防止伤及气血。平时可以在月经之前或来月经时煮红糖生姜水,用以温暖腹部,也可以起到缓解痛经,增加月经量的作用。还可以吃当归生姜羊肉汤补益气血,还可温通血脉,起到缓解痛经,增加月经量的作用。

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