气血不足是中医的比较常见的一种病理状态，气血不足可出现各种症状，气血不足表现为少气懒言、容易感冒、容易得病等气虚免疫力低下的表现。另外，气血不足就失去了濡养，可能出现面色苍白、记忆力减退、烦躁、失眠、月经量少等，气血不足的调理有几个方面：
1、改变生活方式：有些人可能由于不良生活方式，如经常熬夜、饮食不规律或者暴饮暴食伤了脾造成气血不足等，进行生活方式的调理；
2、药物：如补气药物四君子汤、补血药物四物汤，两者合在一起为八珍汤，对补益气血有很好的作用；
3、非药物疗法：比如艾灸足三里，以及针刺足三里、关元等，这些对人体气血有很好的补益作用；
4、其他：还可进行锻炼以及充足的饮食或者合理膳食等，这些对气血都有一定的好处。
