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"更年期是每个女性一生中必然要经历的阶段，要了解更年期是自然的生理过程，正确认识更年期的出现只是暂时的，要保持心理平衡，塑造乐观，良好积极的心态，凡事量力而行，建立良好的人际关...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/16 收听(29434)
"每个女性都要经过更年期这段时间，如何安全度过更年期才是最重要的。更年期以后卵巢功能衰退、雌激素水平下降，就会导致女性出现一些相应的临床症状，比如失眠、多梦、潮热、多汗、情绪变...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/12 收听(31336)
02:58
有效或平稳度过更年期，要做到以下几点： 1、对于个体，应把握好个人生活节奏，不让生活节奏快、急躁，做到起居有常、食饮有节，每天起居生活保持规律性；
杨勇超│郑州市第八人民医院
2023/10/15 播放（76650）
04:18
更年期的相关症状较多，且慢性病发生率明显增高，主要原因为雌激素缺乏，因此最有效的治疗方案为补充激素。在进行激素补充治疗前，应在妇科、内分泌、更年期专科医生指导下，进行规范...
阮祥燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/08 播放（70192）
"要顺利的度过更年期：第一、要有良好的心态，正确积极地对待更年期，既然更年期是整个人生过程中的一个必然的生理阶段，就要坦然的接受，不要埋怨或想不开。生活中要有自己的朋友和生活圈...
崔翠林│河南中医药大学第一附属医院
2023/06/28 收听(78636)
"在医生的指导下坚持科学的生活方式，同时安全的使用雌激素的药物，就能够安全的度过更年期。女性随着年龄的增加，卵巢功能可能会逐渐的衰退，到了更年期由于雌激素明显的减少，短期可以出...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/27 收听(61284)
"对于顺利度过更年期的方法，首先女性要有正确的认识，更年期属于女性生理必经的阶段，需要用正确的心态去面对，保持良好的生活状态。更年期是卵巢功能开始衰退，到最后一次月经的时期，一...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/06/01 收听(60388)
"所谓的更年期是指从女性的育龄期到老年期的一个转变过渡的过程。这期间会发生很多让女性难以接受的临床症状和情绪上的改变。更年不是病，更年要防病。所以，怎么样度过更年期是很重要的阶...
张云梅│敦化市第二人民医院
2023/01/05 收听(90998)
"度过更年期的方法：1、家人的关心与照顾，对于更年期的女性尤为重要。此期间的女性，不要嫌她烦，要多站在她的角度，多与她沟通交流，了解她的内心的变化。2、更年期的女性要学会自我调...
高会影│保定市第二中心医院
2023/02/05 收听(16306)
"通过培养健康的生活方式以及安全有效的药物，帮助平稳的度过更年期。女性由于卵巢的功能随着年龄的增加而逐渐衰退，体内的雌激素会减少而且波动，会出现各种血管收缩功能障碍、雌激素减少...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/08 收听(93396)
01:49
每一个女性都要正确的认识和了解更年期，更年期是女性一生当中特殊的生理阶段。了解它是一个正常的生理阶段，只要心理上正确认识这个问题，会有良好的心态，再加上非常合理的生活方式...
张平│宁夏回族自治区妇幼保健院
2023/06/24 播放（90118）
女性的更年期是由于卵巢的衰退，雌激素的撤退，导致身体出现不适应的情况，引起一系列不舒服的症状，比如心慌、爱出汗、心烦意乱、爱和别人生气等，甚至有些人还会头晕、恶心等各种的不舒服...
郭玉卿│河北医科大学第一医院
2023/02/27 收听(24396)
01:54
顺利度过更年期的方法如下： 1、合理膳食，适当运动，养成良好的生活方式； 2、配合药物治疗，如激素补充治疗，非激素药物治疗如补充钙片、维生素D等。...
张宏秀│南京医科大学第一附属医院
2023/08/20 播放（69100）
"更年期是指女性绝经前后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少而出现的一系列症状。顺利度过更年期需要注意以下几点：1、放松心情，保持心态平和，养成良好的生活习惯，不熬夜，保持充足的睡眠，...
王娟│邹平市中医院
2023/03/20 收听(83712)
更年期是女性需要经过的一个时期，那么在更年期的时候由于卵巢功能下降，就会出现一些相应的临床症状，比如在绝经前、绝经后有人会表现为失眠多梦，或者是出现烦躁、潮热、多汗、情绪的变化...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/05 收听(69372)
"更年期是每个女性必须经历的阶段，在这个时期卵巢功能衰退、激素水平下降，可能会出现一些不适症状，根据每个人的情况不同而不同，女性在更年期没有任何不适的情况时可以自然对待，平稳的...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/03/05 收听(71214)
"帮助宝宝顺利度过厌奶期有以下几种方式：1、给宝宝添加味道不一的辅食，辅食多样化可以有效的吸引宝宝，然后再慢慢观察宝宝的状况，在适当的时候停止喂养辅食，宝宝就会觉得奶水比较好喝...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/11/04 收听(49010)
天气转寒，有很多行动不便的帕金森病患者不太愿意出去锻炼了，那么有哪些方法可以让帕金森病患者在即将来临的冬季舒服度过呢？第一，可以把家里布置的温暖舒适，老人们都怕冷，尤其是...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/03/06 阅读(4049)
“慢阻肺”经过治疗虽可有效的改善病情，但不能彻底治愈，因此预防才是关键。那夏季节如何预防“慢阻肺”复发或加重？ 一、戒烟及避免吸入空气中有害颗粒吸烟包括吸二手烟是影响“...
姚宏胤│北京市中关村医院
2023/02/19 阅读(3767)
"脑出血多久能度过危险期主要取决于出血量大小、出血部位和患者的一般情况，如果出血量很小，患者一般没有生命危险，经过治疗之后数天可能就完全恢复正常，不留有任何症状。但如果出血量比...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/12/27 收听(91588)
