抖抖机的好处

2023-02-24 17:43

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抖抖机的好处就是可以使人体的肌肉放松,特别是对于长时间坐在办公室或者活动受限的人,通过抖抖机,可以让肌肉得到充分的放松,时间不宜过长,最好限制在半小时以内。抖抖机减肥效果非常差,但是放松肌肉的效果还是可以的。抖抖机不能够降低脂肪量,也不能够让脂肪进行燃烧,因为抖抖机对于肌肉的运动,属于被动运动,这种运动方式不能够消耗热量,所以减肥效果很差。抖抖机还可以应用于康复患者,比较常见的就是长时间的肌肉僵直,多见于脑血栓的患者,在胳膊或者腿出现肌肉僵直、萎缩,可以用抖抖机在医生的指导下进行放松。

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