睡觉做梦醒来头疼怎么回事

2023-08-08 06:01

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睡觉做梦醒来的时候头痛,考虑与睡眠质量不好有关系,患者大脑过于疲劳、神经衰弱引起的,可以对症口服改善睡眠的药物,调整植物神经功能。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊一类的中成药物,缓解睡眠做梦。平时一定要作息规律,早睡早起,不熬夜,多进行户外的体育活动,增强体质,睡前不看情节比较激烈、刺激的影视作品,也不要做脑力活动比较丰富的游戏。睡前可以喝一杯热牛奶、泡热水脚,有好的睡眠,醒来以后不会出现头痛。

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