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01:38
早晨喝水，对人体有一定好处，主要好处如下： 1、润肠通便：尤其在早晨刚清醒时，喝一杯温开水，能够起到润肠通便的作用，有助于患者排出体内过多的宿便；
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/05 播放（68010）
早上不刷牙喝水没有问题，早晨喝水对身体有好处，可以促进胃肠道的蠕动帮助排便。另外，可以补充由于一夜未进水，而使全身处于脱水状态的状态，这样就使身体恢复一定的活力。有很多人觉得早...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/27 收听(52684)
喝水多少需要根据实际情况来，如果正常人口渴的时候需要摄入水分，不渴的时候，如果肾脏功能正常的时候，喝入过多的水分可由肾脏排出，而对机体没有任何影响。如果人存在的心脏病变、肾脏病...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/07/15 收听(21178)
"早上喝水，有五大益处：一、防止便秘。清晨起床后饮水，能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防止便秘。二、补充水分。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/05/25 收听(79266)
"现在越来越多的人非常重视自身健康，每天早晨都要喝白开水。经过一晚上的睡眠，身体的水分大大缺少，早晨起来及时喝白开水，能够迅速的补充身体所需要的水分。另外，夜间血液会出现黏滞，...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/15 收听(39680)
早上最好是刷牙以后再喝水，因为早上口腔内的牙菌斑繁殖数量巨多，还有可能产生对机体不利的细菌，如果这个时候不刷牙，饮水很有可能导致细菌进入胃肠内，引起胃肠炎症，建议患者刷牙以后再...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/01/31 收听(77038)
01:46
正常人的饮水量应该根据机体需求来决定，因为每个人日常生活过程中出汗量、尿量，以及所处的环境温度不同，所以喝水量不同，需要根据口渴的情况来进行。如果口渴，就需要摄入一定水分...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/21 播放（42060）
01:44
在日常生活中，有些人习惯一边吃饭一边喝水，此习惯并不好，并不推荐此做法。因为一边吃饭一边喝水，可能引起以下几方面的问题： 1、稀释胃液：吃饭时大量喝水，容易稀...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/05/11 播放（39682）
婴儿喝太多水并不好，不能喝太多也不能太少，适量就可以。特别是不到六个月的婴儿，无论是喝母乳还是配方奶，其中80%-90%的成分都是水，已经能满足宝宝的生理需求，不需要额外补充水...
邹丽萍│长春市中医院
2023/06/16 收听(86224)
"喝水对肾脏有一定好处，但是如果病人出现了水肿或者肾功能减退，这时候喝水可能会增加病人肾脏的负担。多喝水会排尿多，排尿的过程中间会导致病人体内代谢废物比较多的排出去，这样对于病...
马强│中国人民解放军总医院
2023/02/15 收听(61582)
01:46
肾脏主要是人体水液代谢，以及排泄废物、毒物的重要器官，正常饮水可以促进人体的新陈代谢。正常情况下，适量饮水对肾脏有利，但饮水对肾脏的益弊主要根据人体的情况而决定，所以部分...
杨彦芳│中日友好医院
2023/05/16 播放（47988）
睡前喝水，好处因人而异。夜间时间较长，睡眠过程可因呼吸、出汗等引起水分丢失，尤其在秋、冬季，空调房及有暖气情况下，水分丢失更明显。此外，睡眠时人体血流速度变慢，血黏度增加，容易...
於文丽│武汉大学中南医院
2023/04/04 收听(60294)
饭前如果是少量的喝水一般来讲是问题不大的，但是不建议大量的喝水。因为人体在消化食物之前会分泌大量的消化液，这个时候如果是大量的饮水就会稀释消化液，所以就会造成对食物的消化不良出...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/14 收听(21556)
"婴儿喝水的情况要根据具体情况来定，如果是人工喂养的宝宝，两次喂奶中间要适当补充点水分。如果是母乳喂养的宝宝，母乳中的水分很多，不需要额外补充，但如果遇到出汗很多，平时在疾病状...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/03/23 收听(31306)
01:50
对于一边吃饭一边喝水，民间个说法是喝水以后可能会冲淡胃液，影响消化，但实际上该说法不是非常准确。因为在吃饭过程中，饮用适量水具有软化食物，促进食物变成更细软的食糜，有一定...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/28 播放（28677）
"如果既往没有心脏病或者肾脏病，没有水代谢的问题，患者在睡前喝一杯200-300ml左右的温水，可以帮助改善血管内的血液高凝状态，加快新陈代谢，将多余的废物排出体外，可以促进睡...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/01 收听(87488)
"一边吃饭一边喝水不是一个好的生活习惯，这并不能一概而论。这是因为喝水本身对胃酸肯定会造成稀释，而稀释了胃酸又会影响胃内的消化过程。大量饮水还会造成一种饱腹的感觉，影响到进食的...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/07/17 收听(99836)
"宝宝适度饮水，对孩子的身体健康有着一定好处，主要体现在以下几个方面：第一、孩子喝水，尤其是多喝温的白开水，有利于补足体液，使得孩子的体温处于一种比较正常的状态，而避免的发生脱...
肖娟│北京协和医院
2023/12/01 收听(54910)
"临床上饭后来讲是不建议大量饮水的，因为饭后胃肠道的黏膜血供丰富，会分泌大量的胃酸，胃酸的分泌就是为了增加食物的消化，如果这个时候饮用大量的水分会使胃酸稀释，就会影响胃部对食物...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/15 收听(31378)
