肾结石可以吃板栗吗

2023-12-18 10:55

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肾结石的患者最好不吃或者少吃板栗。提到板栗,大家都比较纳闷,认为这是植物果实,含有的纤维素比较多,而结石是石头,这二者怎么联系在一起的?其实这是一个误区。肾结石中有一种结石叫草酸结石,是因为吃的食物含有草酸比较多而导致,这类食物主要包括板栗、松子、甜菜、菠菜、巧克力、麦麸等等。从这里可以看出,素食的人也容易得结石,因为吃的这些食物比较多。所以,如果有肾结石,对于板栗应该限制或者不吃。当然,食物只是形成肾结石的其中一个原因,另外一些原因包括饮水过少、活动量过少、出汗过多等等,还和个人体质有很大关系。建议在饮食控制的同时一定要注意多喝水,勤运动,多排尿,不憋尿,能有效减少结石的形成。

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