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"心肌病最好的运动，是慢走、爬楼、蹬车等。因为这些都是有氧运动，而治疗心肌病最好是通过有氧的运动，锻炼心脏的肌肉，达到心脏肌肉收缩、舒张能力的增强。但是，在运动的时候，要因人而...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/01/31 收听(43664)
"心肌病的患者需要通过运动进一步改善心肌预后，具体的运动方式要根据患者的心肌病类型。比如扩张型心肌病、酒精性心肌病等，患者可以通过小剂量的运动开始，增加心脏的耐受力。比如通过从...
杨文涛│东营市人民医院
2023/12/19 收听(11676)
01:10
心肌病患者需要在医生的指导下，进行适度的运动，并不建议患者进行打篮球、打乒乓球或快跑等剧烈运动。而此类患者可以根据身体情况进行舒缓运动，如太极拳、瑜伽或慢步走等，并且每次...
肖冰│河北医科大学第二医院
2023/10/03 播放（90576）
"很多人都认为心肌病的患者，为了不增加心脏的负担，尽量的终日卧床休息，其实这样是不正确的。适度的运动，可使运动肌群的代谢得到改善，使患者毛细血管的数量增加。同时可以改善患者的血...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/06/27 收听(62756)
01:37
心肌病包括肥厚型心肌病和扩张型心肌病。肥厚型心肌病心肌肥厚后心腔变小，影响心脏流出道，使心脏射血分数减低，此时不能剧烈运动，剧烈运动会导致心肌收缩力进一步增强，进一步加重...
周琦│武汉科技大学附属天佑医院
2023/07/29 播放（56426）
"心肌病的患者而言，首先应行心脏彩超评估心功能状态。若心脏没有明显扩大或轻度扩大，心脏各瓣膜轻度反流，心脏射血分数虽然有下降但仍然大于50%(至少大于45%)，此类患者寿命不会...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/02/28 收听(77702)
"心肌病病人可以运动，而且建议做适当运动。运动种类建议进行有氧运动，比如慢跑、快走、游泳、健身操、跳广场舞等运动强度相对较小、节奏感稍强的运动。运动时间推荐在半小时左右。如果病...
李彩娥│兰州大学第二医院
2023/06/20 收听(27624)
"运动是很好的降低血糖、改善胰岛素抵抗的方式，运动能否将血糖降到正常范围，这是要根据患者目前的血糖情况、胰岛素抵抗情况，还有胰岛功能来共同决定。当然还包括运动的时间和强度，也是...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/01/04 收听(39536)
01:47
运动后血压反而下降的原因，主要如下： 1、外周阻力下降：运动时人处于放松的状态，中枢神经可释放促进血管扩张作用的激素。同时在工作或者压力状态下，肾素-血管紧张...
童传凤│武汉大学中南医院
2023/01/26 播放（54166）
"运动后血压明显下降，属于血压调节异常综合征中的一种情况。运动后低血压，是指一次运动后收缩压或舒张压持续下降。常见诱因包括：1、涉及大肌肉的游动性运动，如跑步、游泳等，最大耗氧...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/11/22 收听(27664)
"有氧耐力与无氧耐力的区别主要是供能方式不同，以及供能时间的长短不同。有氧耐力也叫有氧能力，是指长时间进行有氧供能的工作能力。在负荷强度为人体最大负荷强度的75%-85%时，心...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/13 收听(16560)
01:35
肥厚型梗阻性心肌病的患者需要根据梗阻的程度来决定运动量，梗阻的严重程度要靠心脏彩超来决定。轻度的梗阻可以进行一些运动。严重的梗阻一定要限制剧烈运动，因为剧烈运动的时候身体...
冯光兴│河北医科大学第四医院
2023/02/22 播放（89644）
"肥厚梗阻性心肌病的患者，不管有没有做过经皮室间隔消融或者左室流出道疏通术，都可以进行低强度的运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等等。每次运动前充分做好热身运动，每次运动的时间为半...
谢明│重庆市第四人民医院
2023/10/25 收听(52268)
"运动对于改善生活方式是非常重要的组成部分，通过坚持规律的运动可以将血压降低5-7mmHg左右。运动引起血压降低的原因比较多：一、运动的过程中，可以产生使人体情绪放松的物质比如...
杨文涛│东营市人民医院
2023/05/07 收听(84822)
运动多久后体重开始下降与个人的体质以及肥胖的严重程度有关，不可一概而论。人体运动时主要能源来源于糖和脂肪，且运动可改善脂质代谢、提高代谢率，肥胖者进行适宜强度的运动训练后...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/14 阅读(4427)
"肌耐力是指人体长时间进行持续的肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力，说明如下：第一、肌肉耐力和肌力、心肺耐力、身体成分、柔韧性等一样，都...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/26 收听(82176)
非梗阻性心肌病患者通常不影响正常活动，心室舒张功能在疾病早期还是不错的，但患者也应避免特别严重的活动。随着非梗阻性心肌病的发展，心室壁逐渐增厚、左心室腔变小、心肌舒张功能受到限...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/07/14 收听(28196)
"日常中有很多方法都可以锻炼肺活量，肺活量好了耐力自然也就好，普通的广播体操大家以前都做过，广播体操的扩胸运动还有伸展运动，以及俯仰运动甚至最后的跳跃运动，都是可以锻炼肺活量的...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/30 收听(12344)
"针对肌肉耐力的训练，可以采取如下的方法：第一、可以采取小负荷持续的锻炼方式，比如患者如果要对下肢进行耐力训练，可以进行持续的慢跑，先找到一个适合自己相对较小的负荷量，然后在这...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/23 收听(29328)
患者通过部分运动方式可以锻炼肺活量和耐力。一般可以选择循序渐进的方式，比如呼吸运动可以采取缩唇呼吸、深吸气、呼气吹气球训练，一般可以保持腹式呼吸每天做100次。此外，还可以做有...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/10/15 收听(96642)
