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爱上火的人调理方法需根据不同的心理情况，以及引起上火的原因，选择合适的调理方式。比如体内本身是实热之邪或湿热之邪的人，可以从生活方式、饮食、运动上或服用适当的药物进行治疗...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/26 播放（72690）
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冬天容易上火时，需要根据实火和虚火的不同选择不同的调理方式，常见如下： 1、实火所致：一般要避免吃具有温热特性的食物，如羊肉以及葱、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/01/25 播放（89548）
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容易上火的人体质不同，调理方法也不同，具体如下：
1、阳亢体质：患者体质比较壮，天生不怕冷，吃羊肉或坚果类食物容易出现口舌生疮，一般单纯泻火即可，如黄连、黄芪、黄...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/20 播放（66354）
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容易腹泻的人是指间断或反复出现腹泻症状的慢性腹泻患者，这些症状是由于肠易激综合征等功能性的肠道疾病所造成，可采取以下措施进行调理： 1、饮食调整：对于此类患者...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/08 播放（46682）
"肠胃不好，一般考虑给予以下调理：1、均衡饮食：如果想养好肠胃，平衡膳食是基础，没有任何一种食物的营养成分齐全。因此，日常饮食中不要偏食，应当遵循荤素搭配、粗细搭配的原则。2、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/11/22 收听(11366)
"身体总是上火，常见于阴虚火旺，有湿热体质者。一般与自己的饮食及生活习惯有关，也有先天性的因素。阴虚火旺者，可以进食一些滋阴降火的食料，比如甲鱼、莲藕、黑木耳、豆浆、银耳、桑葚...
任运江│章丘市中医医院
2023/03/22 收听(6372)
"高血糖患者的饮食应该多样化，定时、定量，并合理控制总热量。主食一般是米、面、粗粮、杂粮，最好是多吃燕麦、荞麦、玉米面、麦片，这些食物的膳食纤维丰富，升糖指数低，比起精米、精面...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(15924)
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经常上火，可以药物、食物及生活起居等方面调理，不同原因上火有不同的调理方法，具体如下： 1、实火：实火类患者身体较强壮，吃某些东西会上火，可根据火的不同表现采...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/13 播放（77970）
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容易上火，首先要分析引起上火的原因，其次再选择合适的调理方法，常见原因及调理方法如下： 1、本身体内有湿热之邪，容易引起上火，可以尽量少吃具有温热、辛辣、刺激...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/06 播放（69666）
"舌苔厚白上火，是体内有湿热引起的，祛除体内湿热饮食方面要少吃辛辣刺激性食物、少吃油腻食物、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜，可以适当的吃点苦瓜、荷叶等食物，也可以经常喝点红豆薏米粥，有...
郭富彬│内蒙古自治区人民医院
2023/12/13 收听(48646)
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秋冬季节天气寒冷，室内温度高，若摄入热饮食物较多，喝水较少，容易导致体内缺水而导致上火。上火调理具体方法如下： 1、药物治疗：服用金银花、菊花、蒲公英等药物，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/06/23 播放（82602）
"宝宝出现容易上火这种情况，一定要给宝宝养成良好的饮食习惯。如果宝宝采取母乳喂养，宝妈的饮食上一定要得到改善。平时饮食一定要清淡，营养搭配，多吃新鲜的蔬菜或者水果，适当吃些下火...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/05/11 收听(48200)
如果儿童经常容易上火，家长可以从以下几个方面进行调理。首先，给孩子多吃青菜水果，因为青菜水果富含大量的维生素以及果胶。维生素可以增强孩子的免疫力，而果胶可以通畅孩子的大便。大便...
司振阳│南京市中医院
2023/07/28 收听(82004)
"容易上火的体质可通过以下几种方法调理：1、饮食方面：要杜绝吃辛辣、寒凉的食物，还有容易上火的高脂肪、高热量食物。2、调节好自身情绪：不焦虑、不暴躁，使脾气可以得到很好的疏解，...
何艳│成都双流妇幼保健院
2023/09/16 收听(55646)
"中医认为小孩为纯阳之体，而且脾胃虚弱，所以小孩上火一般考虑是由于饮食积滞、郁而化热所导致的，在具体治疗上主要是以消积导滞、清热泻火为主。可以选用一些药物来进行调理，比如健儿消...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/02/14 收听(28226)
"经常上火便秘是指慢性便秘，是消化科门诊的常见病、多发病，便秘的发生往往与不良的生活习惯，饮食结构以及不良的排便习惯密切相关，正常人每日排便1-2次或每1-2日排便一次，但如果...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/13 收听(69544)
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霍则军│北京大学第三医院
2023/07/17 播放（59026）
上火流鼻血有两种，一种是实火，一种是虚火。实火在肺、肝、胃经都可以出现流鼻血，主要的症状会有口干、口渴和喜凉饮，就是愿意喝凉水，或者可以伴有两个眼睛红肿，还可以出现大便干、小便...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/16 收听(10006)
便秘的患者应该增加膳食纤维的摄入，多吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、芹菜、韭菜、香蕉，增加饮水量，要养成良好的排便习惯，晨起定时排便，排便时注意力集中，可以形成有效的排便反射。...
苑彩云│宿迁市人民医院
2023/06/01 收听(26910)
"反复出现慢性腹泻，很多时候与饮食有一定的关系。第一、不要吃太油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，不要喝浓咖啡、浓茶类的饮品，尽可能的以清淡的食物为主。第二、多注意劳逸结合，锻炼身体...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/14 收听(37896)
