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"运动主张的是循序渐进不要一次性的运动量过大或者运动量过猛，容易导致身体肌肉的不适出现酸胀、疼痛等。多见于不经常运动的人群，偶尔一次运动、运动量过猛、运动量过大等。人体在剧烈运...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/08 收听(34397)
"有可能由于下列原因导致小腿在跑完步之后出现胀痛的症状：第一、尤其是不经常锻炼的人，随着年龄增长下肢腿部肌肉的耐受能力下降，心肺功能也会逐渐下降，突然的跑步运动会使肌肉组织快速...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26 收听(55808)
"在日常生活中，病人出现在跑步时有小腿肌肉胀痛的现象，发生原因可能是由于病人活动量过大，或者是跑步速度过快，也有可能在跑步之前，没有做好热身准备，或者是在跑步后没有及时的做动态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(73631)
小腿经常出现胀痛考虑是静脉曲张所导致的，尤其是病史比较长的情况以及长时间的直立体位工作会影响到下肢的静脉血液回流，导致远端表浅血管的迂曲、扩张，严重的还会出现血栓性静脉炎，甚至...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/15 收听(58728)
"小腿出现胀痛的症状，常见于小腿肌肉劳损、骨折或手术后的康复训练，还有小腿血管病变等等，具体如下：第一、小腿肌肉劳损，主要与长时间站立工作或过度负重有关，病人会出现小腿胀痛，按...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/26 收听(59424)
"小腿出现了胀痛，首先要明确小腿里面有没有化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病。这些疾病会导致局部的炎症反应，尤其是化脓性感染，会引起脓液的形成，出现局部红、肿、热、痛的表现，如...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04 收听(63728)
"小腿胀痛有可能是由于以下几个原因造成：1、剧烈活动以后，由于体内乳酸的堆积导致小腿酸痛、胀痛，对于这种原因可以通过休息或者通过按摩的作用，很快胀痛的症状就可以消失不需要特殊的...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/20 收听(31551)
"小腿发生胀痛的原因有可能是以下两种因素：第一、小腿内有静脉血栓的形成，这种情况下小腿的血液循环是不好的，所以小腿容易出现供血不足，出现胀痛的情况。第二、是小腿内有乳酸堆积的情...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/16 收听(92291)
01:38
引起小腿胀痛，常见以下几点原因： 1、腰椎疾病：比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出，引起支配小腿部的神经受压迫，因此小腿会出现酸、麻、胀、痛，如果静息状态下也出现疼...
焦勇│北京中医药大学东直门医院
2023/06/06 播放（86969）
"跑步之后导致小腿肌肉酸痛是一种正常的生理现象，这是由于在跑步之后小腿肌肉之内会堆积较大量的乳酸，而乳酸在没有完全代谢之前就会刺激机体，从而产生酸痛的感觉。经过一段时间的拉伸，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/27 收听(93234)
"跑步以后小腿出现疼痛，常见的原因包括以下几方面：1、由于运动损伤造成的，包括运动当中造成的急性损伤，造成肌肉的撕裂或者由于长期的坚持锻炼跑步，造成肌肉的慢性劳损，都可以导致在...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/15 收听(41458)
"跑步后之所以会导致小腿前面疼痛，是因为胫前肌群损伤和大量乳酸堆积导致的。在绝大多数情况下，小腿的胫骨前肌肌肉力量相对较差，肌肉质量也相对较差，肌肉围度也相对较小。主要作用是用...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/19 收听(59835)
"抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉突然不自主强烈收缩的现象，抽筋会使人感到肌肉僵硬、疼痛难忍。跑步时小腿抽筋，主要是腿部肌肉痉挛的一种表现，是由于长时间的运动，腿部的肌肉过于劳累...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/02/01 收听(92938)
"跑步后小腿肌肉疼痛，其常见原因有以下两种：第一、跑步，尤其是长跑强度比较大，如果平时很少参加体育锻炼，小腿肌肉强度不够，在剧烈运动后会出现小腿肌肉纤维发生细微损伤，一般会发生...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/12 收听(78640)
跑步后出现小腿肌肉酸痛的症状，有可能存在下列原因：1、最常见的能够引发这种症状的原因，就是小腿的肌肉损伤。尤其是长期不进行体育锻炼的人，一旦突然的运动，就会使身体肌肉比较薄弱的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(58620)
01:50
部分年轻朋友喜欢跑步，并且跑步之后出现小腿疼痛，若为运动量有点过大，患者会出现第二天小腿酸困不适等，一般情况可在48小时内得到明显缓解。此时，患者首先要注意下一次运动时要...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/16 播放（85089）
"跑步小腿肚出现疼痛，主要是由于小腿肚位置的腓肠肌、比目鱼肌出现拉伤、劳损的情况，通常是由于没有进行充分的热身，肌肉力量比较低，肌肉比较紧张，进行跑步活动的时候，导致这些肌肉出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/17 收听(26127)
"病人跑完步后出现小腿肚子疼痛，其原因是由于病人的活动量过大，或者是在跑步过程中速度过快，导致小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌等出现乳酸堆积。这样导致局部气血不畅，出现气滞血瘀，就会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/23 收听(61951)
"一跑步小腿肌肉酸痛多由于2点原因形成。1、单次大量运动，小腿内乳酸堆积，或局部肌肉、肌腱急性劳损，跑步后可以出现小腿肌肉酸痛的情况。2、如果患者为手术后患者，局部下肢红肿同时...
吕兴│湖北省中西医结合医院
2019/06/22 收听(56663)
"在人跑步的时候，小腿前面的肌肉会正常的收缩和运动，如果出现疼痛，多数都是由于小腿局部的肌肉劳累导致的。劳累会使小腿的肌肉过度的充血，但是小腿与大腿以及身体其它的组织结构略有区...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/05 收听(46728)
