为什么跑步后小腿胀痛

2023-04-21 00:42

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有可能由于下列原因导致小腿在跑完步之后出现胀痛的症状:
第一、尤其是不经常锻炼的人,随着年龄增长下肢腿部肌肉的耐受能力下降,心肺功能也会逐渐下降,突然的跑步运动会使肌肉组织快速进入无氧运动状态,导致有很多有害物质和代谢产物出现,刺激腿部肌肉出现一过性的炎症而产生胀痛的症状。
第二、如果有运动习惯,但是偶尔的一次跑步时间过长,会导致腿部,尤其是小腿肌肉、筋膜严重充血,局部肿胀,导致小腿肌肉间隙内压力升高,内部压力升高会压迫周围软组织出现血液循环障碍,导致小腿发生胀痛的症状。
第三、可能患有腰间盘突出等类似的腰部疾病,因为跑步导致原发疾病发作,从而引发下肢腿部的症状。但是这种情况一般还会出现腰部疼痛的症状。

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