产后2年多肚子松弛怎么办

2023-09-09 13:50 收听:50955

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产后2年多肚子松弛,产后多少每个产妇腹部都不如以前紧实,在怀孕期间,腹壁被胎儿撑大,弹性还是受影响的。产后可以通过积极的运动、锻炼,起到减轻松弛的作用。建议可以去健身房,在健身教练的指导下,做有针对性的运动。这个情况应该是可以得到缓解。因为已经是产后2年多了,宝宝已经不吃奶了,这种情况也是要减肥,不要让自己的体重超标。

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