三十八个月宝宝睡觉每天多少小时

2020-05-11 15:02

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38个月的宝宝睡眠时间一般在10-12个小时,个别宝宝有个体差异,会少1-2小时。
只要宝宝第二天起来精神状态比较好、食欲正常、玩耍自如、生长发育正常就没关系。3岁多点的宝宝,这个时候在户外活动的机会也就多了,同时要保证好的睡眠。睡眠的环境要舒适、安静,避免噪音,被褥盖的要柔软一些,不要太厚,当然也不能着凉,还要给宝宝补充足够的奶量。同时多在户外活动,做做体育运动,多晒晒太阳,这样有利于他的生长发育。
在日常的生活里关于小儿睡觉方面的问题,首先要多注意保暖,避免受凉,这样能够有效的预防孩子出现感冒,在孩子睡觉的时候也要保持室内通风,避免空气干燥,保持室内的温度和湿度要适宜,这样都可以有效的提高孩子的睡眠质量。

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