6个月的宝宝多数情况下，睡眠时间是15-16个小时左右，宝宝月龄越小，需要睡眠的时间就越长。在新生儿时期，宝宝基本上除了吃奶以外都在睡觉，所以睡眠时间可以长达18-20个小时。

等宝宝稍微大一点的时候，到2-3个月的时候，睡眠时间可以是16-18个小时。再大一点到5-9个月的时候，宝宝睡眠时间可以是15-16个小时。

这个时候其实也是宝宝区分白天和黑夜的年龄阶段，白天光线比较充足，比较亮，声音也比较多。这个时候喂奶、喂辅食，家长之间的谈话，家长和宝宝之间的交流比较多，所以刺激也比较多，宝宝白天就会适当的减少睡眠。而晚上灯光比较暗，也没有什么声音比较安静，所以也是宝宝练习睡大觉的时间。

所以在这个时间也要慢慢的把宝宝夜间那顿奶给停掉，这样来保证宝宝有一个好的睡眠习惯。再稍微大一点，1岁左右宝宝的睡眠时间多数情况下是14-15个小时。

但是睡眠问题每个宝宝都有个体差异，有的宝宝睡眠时间稍微长一点，有的宝宝睡眠时间稍微短一点。只要宝宝生长发育正常，身高、体重都增长满意，而且醒了的时候精神状态比较好，可以允许睡眠时间稍微有一些差异，都认为是正常。