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01:39
通常很多人都知道熬夜伤肝，其实熬夜不仅仅伤肝，对心脏，对大脑，对内分泌整体都有一定损伤。所以我们一定要提醒大家，既然知道了熬夜伤肝，那首先肯定就是不能熬夜，解除这个伤肝因...
王炎杰│银川市中医医院
2023/05/19 播放（73030）
01:50
熬夜会伤肝，因熬夜时人体可能长期处于紧张状态，导致血液可能转移到其他...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/07/18 播放（91430）
"晚上熬夜伤肝的原因是熬夜会导致体内的激素水平发生紊乱，这时就会引起肝脏的分泌功能出现明显异常，会引起胆汁淤滞，就会影响到消化功能，同时也会影响到肝脏分泌凝血物质等。如果肝脏有...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/03/16 收听(70142)
01:55
如果患者熬夜伤肝，需要针对病因进行治疗，避免继续熬夜，在此基础上，可以使用药物辅助治疗。身体超负荷使用时，可能出现各种各样的状况，常见的是肝脏功能异常，可以表现为转氨酶升...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/06/30 播放（78352）
"熬夜对肝功能有一定的影响，经常熬夜会造成肝细胞损伤、肝功能出现异常，所以熬夜伤肝，尽量要避免。需要调整心态，饮食规律，增加锻炼，降低血脂，控制体重，保证充足的睡眠，防止熬夜。...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/06/30 收听(37422)
"肝脏是体内重要的消化系统的器官，功能复杂多样，包括合成、转化、代谢等，不良的生活饮食习惯可以造成肝脏的损伤，比如熬夜等。长期的熬夜，体内代谢紊乱，尤其是对肝脏方面的损伤是比较...
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/14 收听(16922)
01:48
熬夜一般是指超过晚上10点而不进行休息，身体各个器官都会受到严重的影响，特别是肝脏和肾脏。中医讲肝脏在夜间1点-3点是休息时间，而肾脏在11点-3点也是休息时间。如果超过...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/07 播放（28277）
"熬夜和喝酒都可以损伤肝脏。特别是喝酒，大量的饮酒会使肝脏的代谢受到严重的影响，而出现肝转氨酶的升高，肝细胞的受损，通过血液检查就可以判断。对于熬夜来说，伤肝是一个缓慢的过程，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/31 收听(66442)
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熬夜伤肝，因为中医认为晚上子时，11-1点是气血在肝经和胆经运行的时候，如果休息不好，对肝脏进行透支。肝脏是储存血液的器官，从中医角度来说，肝藏血，主疏泄，人卧则血归于肝...
张引强│中国中医科学院西苑医院
2023/11/25 播放（57092）
"短期内的熬夜，并且在熬夜以后积极进行睡眠的补偿以及调控，一般对肝脏不会造成太大的损害。如果长期熬夜，长时间得不到有效的睡眠，有可能对肝脏造成损害，具体如下：1、内分泌：长期熬...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/09/16 收听(24110)
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肝脏的代偿能力非常强大，当熬夜引起肝脏损伤时，只要将病因去除，肝脏会很快进行恢复、修复。具体的调理措施如下： 1、调整作息：熬夜引起的肝脏损伤，最重要的调理当...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/13 播放（29740）
01:39
短期内的熬夜对肝脏可能影响不大，但如果长期熬夜、睡眠不足，这种情况下有可能会导致肝脏损伤，具体如下： 1、整体代谢的异常：因为长期熬夜，第一个会降低免疫力，引...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/07/25 播放（32848）
长期熬夜对肝脏损伤的调理，最好的方法就是不熬夜。正常的入眠实际上是对身体最好的治疗，熬夜之后不仅是伤肝，还有心、肾、脑，会影响免疫力、心血管系统、胃肠，影响脾胃，损伤是一系列的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/19 收听(29238)
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熬夜时间长，首先会影响到睡眠质量，导致生物钟紊乱，容易继发睡眠障碍。长期睡眠障碍，易导致工作能力下降，工作效率下降，会出现疲乏、困倦，甚至可以继发情绪的障碍。比如长期失眠...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/05/16 播放（78444）
熬夜开夜车，晚上思虑过重，学习过度疲劳，晚上还要加班加点等，这些所谓的熬夜现象对身体都是很不利的。夜间应该睡眠，正常人应当保证有8小时左右的睡眠，儿童略微多一点，老年人可能要略...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/03 收听(99908)
肝脏是人体非常重要的器官，是人体代谢的中心，也是人体最大的内脏器官。肝脏主要有合成和分泌胆汁、储存糖原，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢等，另外还有的解毒凝血和造血的功能。平...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/07/01 收听(18928)
"伤肝的原因有很多，关于伤害肝脏的因素，可以从情绪、食物以及微生物三方面去看待和分析。中医角度经常说的怒伤肝，也就是愤怒的情绪或者发脾气会对肝脏有较大的影响。从食物上，最常见的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/04 收听(11078)
02:10
伤肝的行为较多，很大一部分都取决于饮食方面的情况。主要包括以下几类： 1、饮酒：饮食方面的情况最主要的是饮酒，饮酒对于肝脏的伤肝是比较严重的，特别是长期、大量...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2024/01/12 播放（27443）
在日常生活当中，不合理的生活习惯会影响到肝脏功能，比如经常熬夜、晚间睡眠质量差、劳累、精神压力大、睡眠不足都会影响到肝脏代谢，是常见的不良生活方式。饮食结构，经常酗酒，喝高浓度...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/10/13 收听(98162)
"无论是中药、中成药还是西药，都有可能造成肝脏的损害，严重的会造成肝功能不全，甚至急性肝功能衰竭，危及患者的生命。常见伤肝的中药主要包括苦杏仁、木薯、广豆根、北豆根、艾叶、毛冬...
金鑫│枣庄市中医医院
2023/05/13 收听(96592)
