熬夜伤肝还是伤肾

2023-11-25 05:17播放 : 25221

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熬夜伤肝,因为中医认为晚上子时,11-1点是气血在肝经和胆经运行的时候,如果休息不好,对肝脏进行透支。肝脏是储存血液的器官,从中医角度来说,肝藏血,主疏泄,人卧则血归于肝。如果休息好,平卧时血液就到肝脏,携带着能量养分,对肝脏而言,有很好修复作用。熬夜伤肾是现在网络比较流行的说法。中医认为熬夜不算伤肾的行为,大多数伤肾行为是房劳,即性生活的频繁,或者是久病,对肾脏透支可能会更大。

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