对于老年人出现的腿部抽筋的症状，主要是缺钙导致的。所以在老年人出现腿部抽筋以后，想要口服钙片，最好是含有维生素D的钙片。因为维生素D能够促进钙质的吸收，口服以后能够促进钙质很好的被身体吸收利用，从而缓解老年人抽筋的症状。
如果没有买到含有维生素D的钙片，可以口服钙片的基础上，配合维生素D口服，也能够很好的吸收钙质。可以多户外晒晒太阳，以及吃一点含钙高的食物，比如豆制品、奶制品、虾皮，新鲜的的水果、蔬菜之类的食物，从而促进钙质的吸收，缓解病人腿抽筋疼痛的症状。
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"人体在低钙的状态，很容易引起肢体的抽筋，这说明人体的钙离子流失比较多。钙离子较低出现抽筋症状时，并不要惊慌，可以适当的口服葡萄糖酸钙及钙片等，同时补充维生素D3多晒晒太阳。口...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/03/14 收听(70984)
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，他可能...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/07/16 收听(24314)
"老年人胃肠功能减退，消化功能没有正常人好，补钙是一个长期的行为，对于老年人，在选择钙片方面，选择性价比比较高、安全性较好、易于吸收、不良反应较少的钙片尤为重要。可以选择碳酸钙...
李睿│昆明市中医院
2023/11/01 收听(64520)
01:46
现在的钙片是大同小异，医院里主要是碳酸钙和维生素D复合制剂，因为这种钙制剂容易制备，性价比比较高。经常用的钙尔奇D、迪巧、凯思立的配方相近，又有钙，又有维生素D。部分老年...
边平达│浙江省人民医院
2023/03/31 播放（81266）
01:36
目前老年人骨质疏松的发生率比较高，但是在临床上补钙是一个基本的方法，可以对骨质疏松有所缓解。老年人到底是吃什么钙比较好呢，要结合老年人的自身情况，比如说65岁以上的病人，...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/03/10 播放（93852）
"骨质疏松目前已经成为老年人中高发的疾病之一，所以对于中老年人适当的补钙有助于防治骨质疏松、提高骨量，并且治疗骨质疏松的作用，因此对于钙片选用是至关重要的。对于中老年人应该选用...
李宏│北京大学第一医院
2023/03/18 收听(55814)
"市面上所销售的各种类型的钙制剂，其作用和效果基本类似，如果确定是因为钙质缺乏导致的，经常出现的脚部抽筋的症状，可以选择服用碳酸钙、醋酸钙、颗粒钙，或者是液体钙各种类型的钙制剂...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(84022)
如果儿童有小腿肚抽筋的情况，可以吃碳酸钙D3比较好，因为碳酸钙D3片是具有良好的补钙以及补充维生素D的作用。儿童的小腿肚抽筋，大多和体内的钙水平下降有关系。低钙发生以后，儿童神...
司振阳│南京市中医院
2023/04/11 收听(69470)
"青少年抽筋，多数可以选择葡萄糖酸钙或者是钙尔奇，另外也可以配合维生素D，维生素D可以促进钙质的吸收，青少年抽筋多数原自于快速发育，导致一过性的缺钙有直接的关系，期间可以有效的...
李磊│泰安市中医院
2023/04/28 收听(95680)
"临床中导致脚抽筋的原因比较多，如果是因为呕吐、腹泻、食欲较差导致的体内电解质紊乱，进而出现低血钙症引起抽筋现象，那么对于此种情况应该进行抽血检测，确认血钙比较低之后再选择对应...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/15 收听(63438)
01:39
老人抽筋通常为缺钙导致，一般需要吃一些钙质含量很高的咀嚼钙或者葡萄糖酸钙等钙片。同时老人还要吃活性维生素D3，因为老人缺钙，有时是缺活性的维生素D3，体内合成不足所导致，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/25 播放（36128）
"如果老人出现了骨量的减少、骨质疏松、骨头缺钙，建议首先选择的是碳酸钙，因为碳酸钙含有比较多的元素钙，吃的量不多就能满足一天补充钙的需要。碳酸钙需要胃酸的解离，要想更好的吸收，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/11 收听(40586)
"老年人骨质疏松，吃普通的钙片即可。老年人发生骨质疏松后，除了补充钙片外，还需要关注胃肠道的消化、吸收功能，如果胃肠道消化、吸收能力较差，即使口服钙片，多数也会经肠道直接排出体...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(8478)
"老年人骨质疏松补钙，可以选择维生素D碳酸钙片，生产厂家比较多，常用的制剂是钙尔奇D，其1片的含钙含量为600mg，维生素D3的含量是125IU，这是比较好的搭配，适合老年骨质...
李广利│武汉市第三医院
2023/01/15 收听(37904)
"中年人、老年人可以服用以下几种药物来补钙：1、碳酸钙颗粒：在中年人、老年人中，建议服用碳酸钙颗粒，由于很多老年人患有消化不良、便秘的情况，因此，服用碳酸钙颗粒较易于消化，且碳...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/09 收听(86354)
"老年人腿疼，如果诊断为缺钙引起的常见的比如骨性关节炎、骨质疏松症，再有骨质的退变增生，都可以导致疼痛出现，补钙是一个有效的治疗方法。常见的补钙制剂剂型非常多，比如珍牡肾骨胶囊...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/17 收听(41608)
01:44
对于老年人选择钙片，可以选择葡萄糖酸钙、枸橼酸钙及碳酸钙。除钙片以外，还应补充维生素D，原因在于维生素D能促进肠道吸收钙，也能通过肾小管吸收钙，补充人体所需要的钙。老年人...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2023/05/27 播放（63534）
02:12
老年人选择钙片不仅看品牌，更多看钙含量、钙离子含量。对于骨质疏松患者，通常要求每天钙摄入量要大于1g，所以无论是进口还是国产，要看钙含量多少。还需要看钙里是否含有维生素D...
马珂│山西白求恩医院
2023/04/02 播放（76644）
老年人腿总是抽筋，常见有以下几个原因：一、老年人的退变性疾病造成，由于年龄的衰老，会造成下肢的骨质、肌腱、筋膜、韧带、肌肉发生退变，造成组织器官的功能下降，在活动或者轻度的外因...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/21 收听(32272)
"老年人出现身体某部位抽筋，可能是肌肉着凉或者人体处于低钙状态而导致抽筋。如果是着凉引起的抽筋，可注意特定部位的肌肉保暖，适当增加衣物，对抽搐的部位进行热敷、理疗、艾灸等方法；...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/09/12 收听(91228)
