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男性由于本身职业以及在户外活动等原因，容易发生感冒，若经常感冒，可从以下几个方面加以预防： 1、建议进食清淡、富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食； 2...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/25 播放（95128）
02:03
经常感冒说明出现反复的上呼吸道感染，可以食用高蛋白质、高纤维素和高维生素的食物，也可以应用免疫调节剂、中药等药物来预防： 1、食物：蛋白质在体内发挥重要的生理...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/11 播放（41843）
"男人抵抗力差、经常感冒是因为以下原因引发的：一、中医学角度来讲是属于虚症的一种，通常男性是因肾虚而导致的，还可因脾虚而导致，还可因肾虚和肝火旺而引起免疫力低下、经常感冒。二、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/25 收听(76628)
抵抗力差、容易感冒要在生活上找原因，起居要规律，尽量的不去熬夜，另外是饮食，饮食三餐要有规律，不贪煎炸、油腻和厚味的东西，或者过度使用麻辣调味品的东西。还有正常的饮水和每天新鲜...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/09 收听(60574)
一般导致抵抗力下降的原因主要是不良的生活习惯，饮酒、吸烟过量、饮食不规律、食物中的营养不均衡以及缺乏运动、睡眠不足等等都可以导致抵抗力下降。抵抗力下降容易感冒，首先应该调整生活...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31 收听(10962)
" 如果考虑有抵抗力差引起经常感冒的情况，可以服用维生素类的药物帮助提高人体免疫力，例如维生素C片或者复合维生素片。另外，可以针对性的进行相应的检查，例如是否有微量元素缺乏...
聂志扬│北京医院
2019/12/12 收听(41582)
01:56
若经常感冒抵抗力差，应根据病因进行治疗，具体如下： 1、休息不佳：应保证充足的睡眠，因为睡眠质量不良会导致抵抗力下降； 2、偏食：饮食要均衡，优质...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/05/24 播放（91798）
"对于抵抗力差并没有什么特效药，需要注意以下四件事情：第一、重视睡眠，人体的充电方式就是睡眠，睡眠不充足、不规律的人，免疫力也较差。每天晚上10:30睡觉是比较健康的，因此要避...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/25 收听(25728)
"今天我为大家讲的是儿童抵抗力差容易感冒怎么办。小孩抵抗力差，容易反复感冒，一定需要家长加强护理。首先，要让孩子适应冷热空气的刺激，平时多带孩子做户外运动，尽量少去人员密集的场...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/05/21 收听(26614)
01:12
因宝宝年龄小免疫力低下，所以容易合并感染，容易出现感冒的症状，通常可采取以下措施： 1、加强锻炼，合理饮食，注意休息，提高身体免疫力； 2、注意居...
甘沛旋│南宁市第一人民医院
2021/02/25 播放（52290）
"抵抗力差、老是感冒可能是免疫力低下的原因造成，平时患者要注意合理饮食，多吃鸡蛋、瘦肉、喝牛奶，多吃些富含维生素C的水果、蔬菜，要保持良好的心情，每天锻炼身体，增强体质。平时可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(88058)
"对于宝宝抵抗力差、经常感冒，一、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能尚未完全成熟，而且食谱往往比较单调，顾容易发生营养素的缺乏...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/21 收听(32684)
"小孩子抵抗力差、老是感冒，就要增强小孩子的抵抗力，根据年龄的不同，具体的方法也是不同的。一、小婴幼儿可以口服中药或者西药提高免疫力的药物，可以给予中医推拿、艾灸、中药敷贴等方...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/06 收听(35764)
"小孩抵抗力差，经常感冒，家长可以从以下几个方面加以调整，来提高孩子的免疫力：一、饮食：家长要调整孩子的饮食结构，应该荤素搭配，确保营养全面均衡，适当给孩子进食肉类食物，多以时...
邹丽萍│长春市中医院
2021/06/17 收听(33940)
"小孩子在生长发育期间可能抵抗力还不是很完善，对于病毒或者细菌的抗病能力稍差，会经常感冒。在这种情况下，首先要在换季的时候注意保暖，尤其是在秋冬交际的时候及早的增加衣服。另外对...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/09 收听(68926)
"女性经常抵抗力差总是感冒，可以从中医和西医两方面入手。1、如在中医学变成角度来讲是属于血虚气虚和阴虚导致，可以服用补血、补气的药物，例如服用冬虫夏草、丹参、红花、红景天、西洋...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/30 收听(24714)
"抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等，抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵，提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力，抵抗力差容易反复感冒，食用后可以增强抵抗力...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25 收听(29158)
抵抗力什么时候强？身体各个机能相对正常，相对比较协调，受什么影响？受情绪状态的影响，受心理状态的影响。如果焦虑、抑郁，首先情绪不正常，如一个人总是焦虑，比如说想做一件事儿没达到...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2017/07/10 收听(92260)
01:48
抵抗力差指机体抵抗外来微生物的能力差，抵抗细菌、病毒、支原体的能力差，容易发生各种类型的感染，包括上呼吸道感染。有以下措施可以改善： 1、调整饮食：应该正常饮...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/04/01 播放（93690）
02:46
长期处于亚健康状态会导致身体免疫力和抵抗力下降，调理方法包括： 1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免暴饮暴食； 2.规律生活：作息要有规律，避免...
闵宝权│首都医科大学宣武医院
2016/07/27 播放（67548）
