女人抵抗力差老是感冒怎么办

2023-09-02 09:47 收听:16177

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 女人抵抗力差老是感冒怎么办

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:40

语音内容

抵抗力差、老是感冒可能是免疫力低下的原因造成,平时患者要注意合理饮食,多吃鸡蛋、瘦肉、喝牛奶,多吃些富含维生素C的水果、蔬菜,要保持良好的心情,每天锻炼身体,增强体质。平时可以参加的有氧运动,像骑车、快走、爬山、游泳等,其都可以增强自身免疫力。
另外,患者要注意不要熬夜,作息时间要规律。家里要勤开窗,多通风、多换气。平时要养成勤洗手、少摸脸的好习惯,这样可以减少病毒在手上停留的时间,避免感染。除了生活习惯的调整,也可以在医生指导下服用一些补血、补气的中药或者增进免疫力的西药,在秋、冬季节换季时可以进行感冒疫苗或者肺炎疫苗的注射来进行免疫防御。

分享:

68
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
于汶的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved