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经常感冒说明出现反复的上呼吸道感染，可以食用高蛋白质、高纤维素和高维生素的食物，也可以应用免疫调节剂、中药等药物来预防： 1、食物：蛋白质在体内发挥重要的生理...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/11 播放（41843）
"抵抗力差容易感冒可以多吃灵芝、人参、蜂王浆、鸡汤等，抵抗力是指人的免疫系统抵抗外界病原体的入侵，提高身体抵抗力也就是增强自身免疫力，抵抗力差容易反复感冒，食用后可以增强抵抗力...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/19 收听(29158)
"男人抵抗力差、经常感冒是因为以下原因引发的：一、中医学角度来讲是属于虚症的一种，通常男性是因肾虚而导致的，还可因脾虚而导致，还可因肾虚和肝火旺而引起免疫力低下、经常感冒。二、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(76628)
"男人抵抗力差经常感冒，一定要注意以下的方式方法，可以改善这种状况。首先，一定要注意增加日光照射，日光照射可以促使皮肤当中的维生素D，变为活性的维生素D，可以促进钙的吸收和利用...
陈常云│日照市中医医院
2023/09/14 收听(75040)
02:01
男性由于本身职业以及在户外活动等原因，容易发生感冒，若经常感冒，可从以下几个方面加以预防： 1、建议进食清淡、富含蛋白质的食物，避免辛辣饮食； 2...
余剑波│北京大学人民医院
2023/08/14 播放（95128）
"通常抵抗力差也称之为免疫力过低，可以通过中药和西药双重调理来进行补充治疗。从中医学角度抵抗力差属于气虚、血虚和肾虚几方面的因素，治疗气虚可以选用黄芩、黄芪，还可以服用人参、当...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/07/24 收听(26932)
02:01
部分女性经常出现感冒症状，而且反反复复，迁延不愈，实为免疫力低下，和很多原因有关。可通过饮食提高免疫力，日常可根据气血阴阳虚实变化选择食物，气虚者可在平时多吃生黄芪或西洋...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/04/07 播放（50770）
"抵抗力差很可能给人体造成许多疾病，可以选择吃一些蜂胶，人体产生的巨噬细胞能够帮助吞噬病毒和细菌，蜂胶能够促使人体巨噬细胞提升这种能力，因此蜂胶对于改善抵抗力差有着非常不错的作...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(63982)
人体的免疫力低下多数由于身体的气血不足造成的，在日常生活中应该多进食补养气血的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉等食物。水果中含有丰富的维生素C，也可以加强免疫力。还可以用...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/28 收听(57906)
抵抗力差、容易感冒要在生活上找原因，起居要规律，尽量的不去熬夜，另外是饮食，饮食三餐要有规律，不贪煎炸、油腻和厚味的东西，或者过度使用麻辣调味品的东西。还有正常的饮水和每天新鲜...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/25 收听(60574)
" 如果考虑有抵抗力差引起经常感冒的情况，可以服用维生素类的药物帮助提高人体免疫力，例如维生素C片或者复合维生素片。另外，可以针对性的进行相应的检查，例如是否有微量元素缺乏...
聂志扬│北京医院
2023/03/16 收听(41582)
一般导致抵抗力下降的原因主要是不良的生活习惯，饮酒、吸烟过量、饮食不规律、食物中的营养不均衡以及缺乏运动、睡眠不足等等都可以导致抵抗力下降。抵抗力下降容易感冒，首先应该调整生活...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 收听(10962)
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若经常感冒抵抗力差，应根据病因进行治疗，具体如下： 1、休息不佳：应保证充足的睡眠，因为睡眠质量不良会导致抵抗力下降； 2、偏食：饮食要均衡，优质...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/02/20 播放（91798）
感冒与抵抗力差是有一定关系的，通常说的抵抗力指的是人体的免疫力，在感冒的时候通常会有淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等可降低呼吸道局部防御功能的诱因。这种诱因的存在使呼吸道防御功...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/13 收听(81108)
女性抵抗力差，从中医食疗的角度上讲，可以吃滋阴补血、补气益中的食材，比如经常吃到的银耳、莲子、茯苓、陈皮，还有阿胶、燕窝等食材，都可以起到很好的滋补津液，达到气血充盈，进而能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/23 收听(75718)
抵抗力差吃什么东西补，可以从中医学和西医学角度两方面进行补充。第一、从中医学角度来讲，抵抗力差通常是虚症所在，常因肾虚、气虚、血虚而导致，肾虚可以补充冬虫夏草，血虚可以补充丹参...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/24 收听(89100)
"孩子抵抗力差常与营养状况以及偏食等有关系，所以饮食管理非常重要，在饮食上要注意以下几点：1、注意营养均衡，应该多吃肉类含量丰富、热卡含量高、优质蛋白类的食物。比如多吃猪肉、牛...
张先华│湖南省人民医院
2023/12/07 收听(94714)
"小孩子抵抗力差吃什么好？想要提高宝宝抵抗力，可以进行食补：1、含钙类的食物，比如牛奶；2、含优质蛋白的食物，比如鱼、虾、瘦肉；3、滋补类，比如多种维元素片；4、提供必须的脂肪...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/19 收听(71680)
"如果孩子抵抗力比较差，最好把孩子带到医院做常规的检查明确病因，比如查微量元素、维生素、血常规、免疫球蛋白等。如果缺乏某些微量元素或者维生素，可以给予相应的药物补充，而如果免疫...
常香云│大庆龙南医院
2023/03/27 收听(82212)
