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01:47
颈椎枕越睡脖子越酸，常见原因如下： 1、枕头因素：枕头高度、大小、尺寸是否合适，如果存在不合适，会引起脖子肌肉紧张，无法得到充分放松，脖子肌肉内的酸性代谢产物...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/25 播放（82430）
"用黄豆做合适的颈椎枕，可以对颈椎及脊柱起到很好的防护作用。在做颈椎枕之前，建议先将黄豆爆炒，这样可以防止黄豆很快受潮。枕头的长度建议于本人肩宽近似，宽度多在30-35cm，高...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/09/08 收听(73984)
"颈椎枕的尺寸应该根据每个人体型的不同，有针对性的进行选择。身材比较高大魁梧、肩背部比较厚的人，颈椎枕应该更粗大一些，而身形瘦弱、背部单薄的人，选择颈椎枕的尺寸时应该相对细些。...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(74332)
"颈椎枕主要适用于病人患有颈椎部位的病变，比如病人患有颈椎病，出现颈椎部位的肌肉劳损等病症。在使用时颈椎枕不能够过高，以避免出现颈椎有反张畸形，或者是过低使颈椎部位处于过伸状态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(40254)
"选择合适高度和理想外形的枕头，对于颈椎病患者的恢复非常重要，枕头的高度以平卧时能够填塞于颈后的生理弯曲为度。枕头放置的位置应该将颈部托起，而不是放置于后脑处。枕头将颈部托起，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/07 收听(14742)
"高低颈椎枕的选择原则是以舒适性为主要原则，平时喜欢枕高枕头，就可以选择高位的颈椎枕。如果平时枕的是低枕头，可以选择低位的颈椎枕。在这里向大家说明一下，颈椎枕并不能够治疗颈椎病...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/30 收听(46914)
"颈椎枕有两种：一种是相对比较坚硬的圆柱体，可以垫在颈椎下面使颈椎生理弯曲恢复。还有一种类似枕头大小，但是具有头颈部形状的枕头。第一种颈椎枕适合在白天的工作之余仰卧平躺，进行短...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/10 收听(33336)
"一般的枕头无论是颈椎枕也好，或者其他的枕头也好，对于颈椎病而言，满足以下几个条件就可以应用：1、枕头不能太高，也不能不枕枕头，不枕枕头时颈椎后屈也会不舒服，而且会肌肉紧张。枕...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/17 收听(75184)
02:41
一般不管是医生还是病人，都认为颈椎病应该枕颈椎枕，颈椎枕就是专门为颈椎病设计，所以应该起作用，但是实际上并不是这样。 因为颈椎病与颈椎日积月累的不良姿势有巨大...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20 播放（32231）
颈椎难受不建议枕纸卷，可以通过相应的物理治疗以及选择对颈部有保健作用的枕头，还有采取正确枕卧枕头的方式，进行相应的缓解和治疗。物理治疗方面包括艾灸、烤电、频谱照射，主要是促进局...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(42688)
枕头越枕越高有可能是一种习惯，随着枕头的越枕越高会导致颈部的曲线有可能会出现变化。正常的人的颈椎曲线是往前突的，但是好多人因为枕头高之后会引起颈椎曲线变直或者往后凸，随着病情进...
张道俭│北京大学第一医院
2023/08/23 收听(94868)
"颈椎病患者可以枕黄豆枕头，但是并不能够起到治疗颈椎病的功效，颈椎病主要是由于颈椎间盘退变及其相邻的附属结构改变，而造成脊髓或者神经的受压，分型包括神经根型、脊髓型、交感神经型...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/05 收听(26110)
"价钱最低、最简单的颈椎枕的价格在30元左右，形式就是单纯的类似于酒瓶粗细的圆柱形枕头，枕头只能进行平躺仰卧位的睡眠，而当选择侧卧位时，舒适性相对比较差，可能还会引起比较明显的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/18 收听(46888)
"枕头怎么枕对颈椎好，主要是问在睡觉过程中枕头应该如何选择，能够对颈椎比较有好处。随着现在工作习惯和生活方式的转变，由于长期低头看手机、看电脑以及伏案工作，容易引起颈椎早期的退...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/01 收听(19490)
"颈椎病病人睡眠时需要枕枕头，而且要选择合适的枕头，其原因是以下两点：第一、颈椎病发病时生理曲度发生改变，如不枕枕头，会加重生理曲度继续改变，甚至出现后凸或侧弯畸形，枕枕头可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(52728)
01:12
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/02 播放（712）
"颈椎枕不但可以改善睡眠，又可以对颈椎病有一定的治疗，或者对颈椎病的症状有一定的缓解作用。首先应该选择合适的枕头高度，古代有句话叫高枕无忧，其实这句话是错误的，枕头过高容易出现...
何红英│解放军总医院第七医学中心
2023/06/03 收听(37168)
01:26
枕头实际上是枕在颈部并不是枕在头部位置。枕头枕在颈部可充分放松颈部肌肉，肌肉放松后有利于恢复颈椎向后的生理弯曲，从而达到解除脊髓的压迫作用。 如果将枕头枕在头...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2023/07/28 播放（97784）
"颈椎枕的价格，颈椎枕的类型不同，价格也是不一样的，比较常用的颈椎枕有电动颈椎枕、红外线颈椎枕、普通的棉质颈椎枕和硅胶塑形颈椎枕。电动颈椎枕具有按摩颈部肌肉、疏通活络、止痛的效...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/12 收听(36282)
