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"高度近视眼怎么保养？对于高度近视眼这一类人群，是高危人群。在临床上，高度近视眼大多数是轴性近视，即眼轴比较长，相对来说，造成视网膜脱落的几率比正常人要高一些。生活中我们建议高...
黄彪│单县中心医院
2023/08/11 收听(81302)
"高度近视患者通常是指大于600度以上的近视患者，这类患者往往合并眼底近视改变，需要注意以下事项：1、避免剧烈运动，特别是避免对抗性的运动，如篮球、足球或者有冲击性的运动，比如...
顾正宇│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/21 收听(84898)
02:31
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/19 播放（46063）
眼睛保养重在营养和用眼方法上，平常注意饮食均衡，多吃红萝卜、豆类、蓝莓、葡萄、多吃蛋白和鱼类。养成良好的用眼习惯，不揉眼睛，不在睡前喝水，不熬夜，不长时间玩手机、看电脑，不吸烟...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/24 收听(37470)
"为了保证眼睛长时间处于一种健康的状态，平常要养成良好的用眼卫生习惯，避免长时间近距离用眼，比如看手机、看电脑、看电视等。要调整近距离用眼的距离，调整电脑屏幕的亮度，不要太亮，...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2023/06/28 收听(22962)
近年来随着手机、电脑、平板以及各种电子产品的广泛使用，眼部疾病的发病率在逐渐升高，最常见的就是近视和干眼症。我们建议每天使用手机、电脑的时间，最好不要超过两个小时。另外，要增加...
吴其正│聊城市人民医院
2023/02/09 收听(59004)
02:54
保养眼睛的措施主要如下： 1、保证用眼姿势：年轻人、儿童或者青少年可能学习压力较大，任务较重，在学习过程中，要保持良好的用眼姿势，如身体离课桌1拳、握笔1寸、...
黄渝侃│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/05 播放（79060）
"近视是眼科的常见疾病，引起近视的原因通常有两种，第一种，先天遗传性因素，如果父母双方都有高度近视，下一代人出现近视的几率就会比正常人高很多，这种情况引起的近视又称为病理性近视...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/21 收听(24598)
"超高度近视眼是指近视度数超过1000度，一般近视度数大于600度就叫做高度近视眼，已经比较危险。对于超高度近视眼的患者，保养是定期到医院眼科门诊进行复查，主要是因为超高度近视...
李英│银川市中医医院
2023/09/11 收听(50530)
"眼睛的保养包括眼睛周围皮肤的保养和眼球内部的保养。眼睛周围的皮肤因为皮肤薄，皮下组织少，是最容易松弛的皮肤。随着年龄增长会出现明显老化，保证好的睡眠习惯，适当进行眼部周围的按...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/28 收听(40050)
预防和延缓眼睛的衰老，可以采取以下几种措施：第一、去除不良的用眼、作息、饮食等生活习惯，如不要长时间看手机、电脑等电子产品，不要长期熬夜，尽量避免辛辣饮食刺激，这些因素都可以加...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/04/27 收听(42084)
眼睛是重要的视觉器官，所以在平时一定要爱护眼睛，保养眼睛的方法主要有以下几种：一、减少近距离用眼的时间，比如长时间的阅读或者使用电脑、手机这些电子产品。二、如果眼睛存在屈光不正...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/09 收听(14748)
"眼睛是重要的视觉器官，平时一定要爱护眼睛，保持正确的用眼习惯，比如阅读的时候，建议最佳阅读距离在40cm左右，写作业也要保持正确的坐姿，使用电脑、手机、平板等电子产品的时间一...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/21 收听(91708)
"眼睛通过保养只能使得衰老状态减缓，并不能够使得眼睛不衰老，一般眼睛的保养主要有以下几个方面：1、生活保养：使用面膜贴、抗皱的眼霜、局部的热敷、物理性的按摩等方法，可以使得眼周...
李英│银川市中医医院
2023/06/02 收听(98652)
01:39
常见的可以保养眼睛的饮食及药物，具体如下： 1、食物：患者可以适当进食一些胡萝卜和鱼类，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对于眼底视网膜视杆细胞外节膜盘中视紫红质...
张晓辉│西安交通大学第二附属医院
2023/04/26 播放（46433）
"近视目前在社会上是一种非常普遍的疾病，也是眼科临床工作中最常见的疾病。随着眼睛度数逐渐加深，眼轴就会逐渐增长，使整个眼睛的长度增加，眼睛的外形就会改变为眼球突出或者后巩膜葡萄...
李英│银川市中医医院
2023/07/19 收听(91460)
"近视眼手术以后，由于角膜的修复需要一个过程，所以在短期之内，需要在正常生活中做到以下几点：第一、保持合理的用眼习惯，尽量减少长时间近距离用眼，减少使用电脑、手机这类电子产品的...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/26 收听(38654)
"可以吃改善视力的食物来保护眼睛，比如含有维生素类的食物，富含维生素A的食物，能够治疗夜盲症，或者是由于近视引起来的感染、干眼的情况。富含维生素A的食物，来源一般包括：鸡蛋、胡...
许璨│单县中心医院
2023/01/12 收听(96996)
眼睛出现近视以后不会导致眼睛变小，很多人感觉近视了眼睛变小，主要是由于出现近视导致视物模糊，所以很多人喜欢眯着眼睛看东西，这样才会出现一种眼睛变小的假象。随着近视度数的加深，如...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/05/10 收听(74154)
01:38
近视眼和饮食其实没有太大的关系，但是在临床中也发现有食物或者药物对近视眼有一定影响。对近视眼比较好的食物，如维生素A类的食品会延缓近视的发生，常见的维生素A类食品有动物肝...
王栋│山西中医药大学附属医院
2023/03/17 播放（52850）
