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"双跟骨骨折术后如果是康复性训练，包括术后早期、术后中期以及骨折愈合以后的康复期，都有相应的康复训练内容。如果是下地进行体育运动锻炼，建议在骨折术后的三个月以上再进行相应的负重...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/14 收听(43776)
"骨折的恢复分成骨质愈合和功能恢复两个方面，最终的目的是获得功能的恢复，所以骨折不会随着时间愈合以后，功能就恢复。锻炼就是对恢复功能、回复日常生活非常重要的一个部分。所以即使在...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(72528)
01:20
跟骨骨折不锻炼首先会出现踝关节僵硬，导致踝关节走路时出现跛行步态。行动过多时会出现踝关节肿痛，骨折愈合需要应力刺激。如果不锻炼，骨折恢复质量不佳，容易再次发生骨折，骨折愈...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/06 播放（55958）
"如果跟骨骨折两个月，骨折已经初步愈合，具有一定的强度，可以进行不负重的功能训练，包括膝关节、踝关节以及足部趾间关节进行相应的训练。虽然骨折愈合有一定的强度，但是还不能负重，下...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/27 收听(72120)
"跟骨骨折不锻炼的后果有以下几个：第一、骨折愈合缓慢，骨折发生以后，锻炼得越多血液循环越好，骨折新的骨痂生长的越多，质量越好，骨折愈合越快，因此不锻炼就愈合的慢。第二、继发肌肉...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/18 收听(13724)
"跟骨是人体重要的负重骨头。跟骨骨折无论是手术切开复位内固定，还是石膏固定，一般都需要8-12周，才可以逐步下地负重行走。它的功能锻炼主要分为早期和晚期。早期的功能锻炼主要是患...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/03/01 收听(88052)
"跟骨骨折的治疗，通常有保守治疗和手术治疗。保守治疗需要石膏托外固定制动六周，在此期间需要抬高患肢，可做股四头肌训练。六周后根据X线片结果，酌情拆除石膏托，可以主动活动踝关节和...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/09 收听(94170)
"在临床上出现双跟骨骨折是一种比较常见的病症，多数是由于直接暴力造成的。出现双跟骨骨折后，病人一定不要自行对足跟部进行揉搓、按摩，以免加重皮下出血，加重骨折移位。应该立即到医院...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(49922)
01:38
双跟骨骨折的治疗方式要根据骨折的形态而定： 1、如果骨折移位程度不大、关节面无明显损伤，可以保守治疗，如双足进行石膏固定； 2、如果骨折形态出现较...
蒋靓君│浙江大学医学院附属第二医院
2023/08/28 播放（87896）
02:24
跟骨是属于足后跟负重的一个重要支点，因此，如果跟骨发生骨折之后，早期其实也应该要进行康复锻炼，包括主动、被动的肌肉收缩，其他的正常关节的活动，有利于肿胀的消退，也促进骨折...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（35458）
"跟骨骨折手术之后，首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下，可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作，防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(89298)
"跟骨骨折手术分为两种方式，一是钢板内固定，二是撬拨手术。手术后的康复锻炼，主要是做足趾及踝关节的屈伸功能锻炼，手术后骨折愈合过程中不可避免会有瘢痕黏连，加上关节周边韧带肌肉的...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/11/16 收听(74332)
02:54
跟骨骨折术后的康复锻炼包括： 1、术后主要是足踝部肌肉的等长收缩，促进静脉回流、伤口恢复； 2、1周左右，如果患者伤口无明显肿胀、渗液，可逐渐去掉...
孙大炜│广东省第二人民医院
2023/10/17 播放（73058）
"跟骨骨折术后康复训练，有以下几种方法：第一、等到外固定石膏拆除以后，就可以训练脚踝上勾、脚尖上翘，每天向上翘5000次以上，有上翘、下拉这种动作。第二、也可以轻度的左右摇摆和...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/07/24 收听(19388)
"跟骨骨折的病人下地锻炼的时候一般在骨折术后一个月左右的时间，骨折断端的骨折线已经模糊，骨折断端连接，但还不够结实，一个月下地的时候一定要部分负重，不能直接完全的负重，通常是没...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/16 收听(27538)
跟骨骨折，如果采取手术治疗，手术后第二天就可以做足趾的主动屈伸功能锻炼。同时还需要做股四头肌等长收缩练习，每天做3-4次，每次10次以上。术后48小时内使用冰袋冷敷患处，以促进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/11 收听(69066)
"跟骨骨折手术后的锻炼要从术后早期就开始，一直延续到骨折完全愈合以后的康复训练。术后早期72小时以后局部的肿胀和疼痛减轻，可以进行相应的肌肉韧带的等长收缩训练。也就是肌肉和韧带...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/16 收听(27704)
"在临床上，如果病人经过医生的检查和相关辅助检查，明确诊断有双跟骨骨折的存在，应该能够评上伤残，最轻的是十级伤残。具体的伤残级别还应该跟骨折的部位、骨折伤及的程度及骨折治愈后对...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(59824)
"双跟骨骨折的康复训练包括双下肢肌肉力量的练习以及双下肢关节的功能练习，如果跟骨骨折行手术治疗就可以早期行踝关节的功能练习，但要是跟骨骨折选择打石膏的保守治疗需要4-6周以后才...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/30 收听(95542)
01:54
脚跟骨骨折可以在治疗后数日不负重下地锻炼，也可以在骨折愈合2-3个月时下地锻炼，具体情况如下： 1、如果患者下地锻炼能够辅助双拐，使患肢不负重，即可在脚跟骨骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（38675）
