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01:54
脚跟骨骨折可以在治疗后数日不负重下地锻炼，也可以在骨折愈合2-3个月时下地锻炼，具体情况如下： 1、如果患者下地锻炼能够辅助双拐，使患肢不负重，即可在脚跟骨骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 播放（38675）
跟骨骨折，如果采取手术治疗，手术后第二天就可以做足趾的主动屈伸功能锻炼。同时还需要做股四头肌等长收缩练习，每天做3-4次，每次10次以上。术后48小时内使用冰袋冷敷患处，以促进...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/11 收听(69066)
"如果病人出现了跟骨骨折的情况，80天是可以下地负重活动的。因为跟骨是松质骨，血运比较好，所以骨折以后恢复比较快，一般1个月左右骨折端就会有明显的骨痂生长，2个月左右骨痂就会有...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/26 收听(56646)
02:22
跟骨骨折后做完手术，下地负重也有一个过程。做手术之后前1-2周先要进行患肢的抬高，有利于肿胀的消退，有利于后续的康复。同时因为跟骨局部区域的软组织比较薄弱，所以跟骨很容易...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/03/21 播放（31140）
01:55
跟骨骨折，是负重骨折，要求负重的时间较晚，患者行走时间与治疗方式有关： 1、保守治疗：石膏固定，需要6-8周； 2、手术治疗：通过切开复位、钢板螺...
卫秀洋│中国人民解放军第四七六医院
2023/06/07 播放（94824）
01:42
通常跟骨骨折需要3个月左右才可以下地行走，跟骨发生骨折通常暴力损伤较大，一般是患者从高处坠落，使跟骨受到严重的冲击，导致跟骨骨折。 跟骨骨折不但会有骨皮质断裂...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（30031）
"跟骨骨折一般是从高处摔下，足跟着地，导致跟骨应力性骨折。如果跟骨骨折移位明显，就会影响关节活动，需要进行切开复位内固定手术治疗。术后创面愈合，需要加强股四头肌收缩、踝关节背伸...
崔庆元│马鞍山市人民医院
2023/06/28 收听(38868)
"骨折的恢复分成骨质愈合和功能恢复两个方面，最终的目的是获得功能的恢复，所以骨折不会随着时间愈合以后，功能就恢复。锻炼就是对恢复功能、回复日常生活非常重要的一个部分。所以即使在...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/27 收听(72528)
01:20
跟骨骨折不锻炼首先会出现踝关节僵硬，导致踝关节走路时出现跛行步态。行动过多时会出现踝关节肿痛，骨折愈合需要应力刺激。如果不锻炼，骨折恢复质量不佳，容易再次发生骨折，骨折愈...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/06 播放（55958）
"如果跟骨骨折两个月，骨折已经初步愈合，具有一定的强度，可以进行不负重的功能训练，包括膝关节、踝关节以及足部趾间关节进行相应的训练。虽然骨折愈合有一定的强度，但是还不能负重，下...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/27 收听(72120)
"跟骨骨折不锻炼的后果有以下几个：第一、骨折愈合缓慢，骨折发生以后，锻炼得越多血液循环越好，骨折新的骨痂生长的越多，质量越好，骨折愈合越快，因此不锻炼就愈合的慢。第二、继发肌肉...
郭会卿│河南省中医院
2023/06/18 收听(13724)
"跟骨是人体重要的负重骨头。跟骨骨折无论是手术切开复位内固定，还是石膏固定，一般都需要8-12周，才可以逐步下地负重行走。它的功能锻炼主要分为早期和晚期。早期的功能锻炼主要是患...
陈伟│马鞍山市人民医院
2023/03/01 收听(88052)
"跟骨骨折的治疗，通常有保守治疗和手术治疗。保守治疗需要石膏托外固定制动六周，在此期间需要抬高患肢，可做股四头肌训练。六周后根据X线片结果，酌情拆除石膏托，可以主动活动踝关节和...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2023/02/09 收听(94170)
01:37
首先在胫腓骨骨折未完全愈合时，患者不能完全下地走路，患肢不能完全负重，只有在骨折端稳定以后，为加快骨折愈合，患者可以辅助双管，或者助步器，患肢部分负重下地走路，仍然以健侧...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/26 播放（42551）
"胫骨平台骨折，手术后短时间内是不能够锻炼的，在6-8周左右骨折愈合的差不多的情况下，可以逐渐的下地进行锻炼。锻炼的方法主要有以下几点：1、扶用双拐，患肢轻度负重，早期下地锻炼...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/26 收听(90340)
01:41
跟骨骨折拆钢板后通常需要数天才可以下地，具体的下地时间可以咨询创伤骨科门诊医生。创伤骨科门诊医生会根据患者的恢复情况进行评估，使患者充分了解下地的时间。 跟骨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 播放（39464）
"跟骨骨折手术之后可以做勾脚锻炼，勾脚锻炼指的是踝泵训练。首先要用力令足趾与踝关节背伸，定住5秒钟之后再给予放松，其次再用力跖屈5秒钟，再放松，如此两个动作反复交替活动，就能够...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/05/27 收听(72764)
"跟骨骨折手术之后，首先开始的是脚趾以及膝关节的功能练习。每天在疼痛可以忍受的前提下，可以做脚趾的屈伸动作以及膝关节的屈伸动作，防止关节粘连、僵硬的同时还能促进下肢的血液循环，...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/01 收听(89298)
"跟骨骨折手术分为两种方式，一是钢板内固定，二是撬拨手术。手术后的康复锻炼，主要是做足趾及踝关节的屈伸功能锻炼，手术后骨折愈合过程中不可避免会有瘢痕黏连，加上关节周边韧带肌肉的...
王亚军│潍坊市第二人民医院
2023/11/16 收听(74332)
02:24
跟骨是属于足后跟负重的一个重要支点，因此，如果跟骨发生骨折之后，早期其实也应该要进行康复锻炼，包括主动、被动的肌肉收缩，其他的正常关节的活动，有利于肿胀的消退，也促进骨折...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（35458）
