跟骨骨折拆钢板后通常需要数天才可以下地，具体的下地时间可以咨询创伤骨科门诊医生。创伤骨科门诊医生会根据患者的恢复情况进行评估，使患者充分了解下地的时间。
跟骨骨折发生后通常会出现移位，甚至可以发生粉碎性骨折。因此多数情况下，需要采取切开复位内固定治疗。内固定材料一般会选择钢板，在内固定的同时，也会对跟骨塌陷部位进行植骨，促进骨折恢复。跟骨骨折内固定手术后1年左右，跟骨骨折完全愈合，骨质强度已经恢复，此时应该拆除钢板。
跟骨骨折拆除钢板后，由于局部水肿、疼痛，患者无法立即下地行走，一般需要数天后症状减轻，才可以下地行走。正常行走并不会对跟骨骨折部位造成不良影响，不会出现骨折塌陷，但患者短期内仍然不能参加运动，需要2-3个月后才可以逐渐恢复运动能力。
