月经期吃巧克力的危害

2023-04-29 10:24

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月经期虽然属于正常的生理现象,但在月经期身体会发生一些相应的变化。而激素水平的变化会造成机体抵抗力下降、免疫力下降。而且会出现一些相应的临床症状,如在经期的时候会出现失眠的情况,并且有人会表现为情绪的改变。而巧克力当中会含有让人兴奋的物质,吃了巧克力之后可能会加重失眠的状态,并且会导致情绪进一步的失控,那么对女性的健康是没有意义的。所以在经期的时候不要吃巧克力。而在非月经的时候也建议少吃巧克力,因为巧克力的能量非常高,容易导致身体发胖,所以建议还是少吃。

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