中日友好医院
儿科
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儿童吃巧克力的危害,主要是可能出现神经系统症状、肥胖、挑食、偏食、刺激咽喉,具体如下:
1、神经系统症状:巧克力含有可可碱,该成分与咖啡因相似,而且儿童本身机体代谢能力相对较差,去除可可碱的能力不强。所以吃巧克力过多,会造成机体出现严重的损伤,可能出现神经系统的症状,如躁动、兴奋、嗜睡、注意力不集中,以及影响正常睡眠状态;
2、肥胖:巧克力的热卡较高,容易出现肥胖的现象,影响正常的机体发育;
3、造成挑食、偏食:吃巧克力较多,有比较强的饱腹感,影响其他饮食的平衡进入。儿童吃巧克力,可能食欲不好或不爱吃正常食品,影响正常机体均衡发展;
4、刺激咽喉:对于儿童,特别是婴幼儿,一定要注意尽量回避巧克力。较大的儿童可以偶尔吃,但也不要吃过多,因为巧克力对咽喉部也会有刺激,其含糖量较高。有的儿童可能吃巧克力之后,造成咽喉部不适。甚至是过敏体质的儿童吃巧克力,可能诱发出咳嗽反射,出现咳嗽反复的情况。
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巧克力中含有丰富的糖,可以给儿童提供能量,吃巧克力会使儿童的心情愉悦。但是如果吃巧克力过多,会造成下面的危害:1、会引起儿童出现龋齿。因为巧克力的糖分比较高,儿童吃过巧克力以后会引起口腔内细菌滋生过多,引起龋齿发生的概率增加。2、会引起儿童出现肥胖。因为巧克力属于高糖的食品,吃得过多以后会引起儿童体内热量过剩,体内热量过剩以后就会转换为脂肪,脂肪堆积以后就会造成肥胖。
司振阳│南京市中医院
2020/02/25收听(58616)
巧克力是味道比较鲜美的糖果,进食巧克力可以补充热量,提供热卡,可以促进儿童的生长发育。一般儿童... 肖娟│北京协和医院 2023/11/09播放(55634)
巧克力是味道比较鲜美的糖果,进食巧克力可以补充热量,提供热卡,可以促进儿童的生长发育。一般儿童...
肖娟│北京协和医院
2023/11/09播放(55634)
"一般来说儿童是可以吃巧克力的,但是吃的量不宜过多,因为巧克力中含有丰富的糖分,对儿童能量的供给是比较好的。如果儿童有能量不足,比如出现暂时性的低血糖,可以尽快吃一块巧克力,从而能够快速的补充体内的血糖,从而改善由于低血糖引起的头晕、面色苍白、出冷汗等症状,但是由于巧克力中含有的糖分过高,如果长时间大量的食用,往往会造成营养的过剩,引起儿童出现肥胖。另外,由于糖分过高存留在儿童的口腔中,会引起儿童出现龋齿。"
2020/05/14收听(48708)
"经期吃巧克力,对于女性的身体并没有很大的危害。在经期有过度紧张或者有明显痛经的反应,可以通过吃巧克力来进行缓解。巧克力属于一种甜食,不仅能够缓解紧张焦虑的心情,而且也能够补充体内所需的能量,少量服用并不会威胁到身体的健康。但是巧克力比较容易引起女性身材肥胖,可以在使用量方面尽量控制,不要大量食用巧克力,否则对身体也有一定的副作用。在月经期间也要注意饮食方面的选择,尽量以清淡的食物为主,不要吃过于生冷和辛辣的东西,注意身体保暖。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/13收听(71802)
"巧克力中含有咖啡因,大量咖啡因可能会导致流产,影响胎儿发育,也有可能导致早产等,最好不要多吃。但是,适量吃巧克力对宝宝和胎儿发育有一定好处,因为巧克力中含有大量的糖分,可以补充能量。另外,巧克力中含有大量的卵磷脂,对胎儿大脑发育有很大的促进作用。孕期最好定期产检,观察孕妇的身体状况以及宝宝发育情况,建议最好多喝水,多吃蔬菜、水果。同时,建议适当锻炼身体,增强孕期抵抗力,以免生病。不要在孕期接触有辐射的东西,以免影响宝宝健康。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/05收听(36870)
"月经期虽然属于正常的生理现象,但在月经期身体会发生一些相应的变化。而激素水平的变化会造成机体抵抗力下降、免疫力下降。而且会出现一些相应的临床症状,如在经期的时候会出现失眠的情况,并且有人会表现为情绪的改变。而巧克力当中会含有让人兴奋的物质,吃了巧克力之后可能会加重失眠的状态,并且会导致情绪进一步的失控,那么对女性的健康是没有意义的。所以在经期的时候不要吃巧克力。而在非月经的时候也建议少吃巧克力,因为巧克力的能量非常高,容易导致身体发胖,所以建议还是少吃。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/18收听(63986)
"有很多小孩子都特别喜欢吃巧克力,因为是一种甜食,吃了以后让人感觉到非常开心。但是,小孩如果经常吃巧克力的话,实际上对身体是不利的,主要有以下几个方面的危害:第一、巧克力因为是一种甜食,非常甜,所以吃了巧克力以后就会使血糖明显的升高,对食欲有特别大的抑制作用,一般喜欢吃巧克力的孩子食欲都不好。第二、巧克力是一种非常高热卡、高脂的食物,所以吃巧克力的孩子很可能会比较容易肥胖,但是由于食欲不好,实际上真正进食的优质蛋白质并不多,所以孩子非常肥胖,但是营养并不好。第三、巧克力因为是一种甜食,会容易使小孩子出现龋齿问题,这个也是非常需要注意的。"
2020/04/22收听(76518)
"小孩吃巧克力的危害,主要包括以下几个方面:一、巧克力当中含有一定的咖啡因,具有一定兴奋神经的功效。所以如果孩子服用巧克力之后,可能会导致中枢神经系统处于异常兴奋状态,引起孩子焦虑不安、心率加快等症状。二、巧克力当中含的热量比较高,同时含糖量也比较高。如果孩子进食巧克力之后可能会增加孩子的饱腹感,影响孩子正常进食。三、巧克力当中的糖分很高,容易腐蚀孩子的牙齿。在孩子进食完巧克力之后,如果未能及时刷牙,有可能会导致孩子出现龋齿的情况。四、巧克力的热量比较高,不利于孩子的消化吸收,容易引起孩子出现胃肠功能紊乱。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09收听(29946)
"女性在来月经的时候可以适量的吃巧克力。纯正的巧克力富含钾、镁、维生素A、可可碱和多酚,它是一种香甜的食物。巧克力内含有多酚,具有抗氧化功能,有助于缓解衰老,但是在经期也是不易吃太多巧克力的,吃太多容易加重经期的不适症状。因为巧克力当中含有咖啡因,能够刺激人体的神经,容易加重经期的烦躁、焦虑。另外如果摄取咖啡因过多,还会引起乳房的胀痛,导致机体免疫力下降。在购买巧克力的时候,最好购买含有天然可可脂成分的纯正巧克力。不要购买含代可可脂的巧克力,因为含代可可脂的巧克力含有反式脂肪酸以及大量的糖,真正的营养成分含量很低,对健康无益。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/23收听(55996)
"女性在月经期间可以少量吃巧克力,但是不可以吃太多,如果吃过多巧克力会对身体产生一下危害。1、巧克力属于高热量、含糖量很高的食物,如果女性在月经期间一次性吃太多,容易加重胃肠负担影响胃的消化功能,引起饮食量减少,不利于及时补充女性月经期间,因为经血失去的营养成份,影响女性身体恢复。2、女性月经期间如果吃太多巧克力,容易使身体摄入的热量过多。因为女性在月经期间身体不适所以活动量减少,如果摄取过多高热量食物很容易导致身体发胖。而且容易引起女性身体出现血糖升高等情况,不利于身体健康。3、月经期间如果食入太多巧克力,还容易使人神经兴奋不利于睡眠。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/12收听(52822)
两周岁的儿童可以吃巧克力,但是吃的量一定不要多。因为巧克力含有丰富的糖。吃巧克力过多以后会引起儿童出现血糖高,甚至造成龋齿以及肥胖,糖分过高、过多以后会造成转换为脂肪,会引起高脂肪血症。给儿童吃巧克力过多以后也会造成骨钙的丢失,儿童会出现骨质疏松。基于以上几点,两周岁儿童如果有低血糖的情况可以吃巧克力,快速的补充血糖。如果儿童属于健康的孩子,尽量少吃巧克力为好,可以吃含有糖分高的水果,比如葡萄、苹果等。
2020/02/20收听(27060)
"一岁宝宝吃巧克力,可以造成以下危害:1、因为巧克力热卡较多,在食用后容易使宝宝降低食欲,从而养成挑食、偏食的习惯,长此以往,容易造成营养不良。2、一岁宝宝正处于长牙齿的阶段,过多的甜食容易粘滞在牙床上,而宝宝此年龄段不会很好的保持口腔卫生,容易造成龋齿等严重后果。3、对眼睛的危害,过多的甜食可以促进眼轴发育,再加之目前的生活环境,电子产品以及节能灯过多使用,可以加重日后近视眼的发病率。"
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/12/04收听(27686)
2岁宝宝吃巧克力的危害主要包括以下几个方面:1、导致龋齿:巧克力中含糖量较高,进... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/08/25播放(26666)
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1、导致龋齿:巧克力中含糖量较高,进...
2023/08/25播放(26666)
儿童吃巧克力既有好处也有坏处,儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗,... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/06/20播放(63992)
儿童吃巧克力既有好处也有坏处,儿童吃巧克力的好处主要体现在进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗,...
2023/06/20播放(63992)
"月经期间吃巧克力,因为含有儿茶酚胺类,容易使人变得烦躁、焦虑、加重乳房胀痛,导致机体免疫力下降等,都是过量使用巧克力引起的症状。适量吃巧克力,没有影响,还对经期有一定好处,因为吃巧克力能使人放松心情,缓解压力,缓解经期痛经症状,巧克力选择质量好,不要吃含代可可脂的巧克力,这种巧克力含糖量高,吃多了会影响血糖。月经期注意休息,饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物,注意经期卫生,避免性生活,以免引起妇科感染。"
2019/05/27收听(68602)
巧克力卵巢囊肿即巧囊,为卵巢子宫内膜异位症的一种,可能引起痛经、不孕等症状,影响卵巢功能。通常... 商敏│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/07/23播放(85364)
巧克力卵巢囊肿即巧囊,为卵巢子宫内膜异位症的一种,可能引起痛经、不孕等症状,影响卵巢功能。通常...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/23播放(85364)
"儿童能够吃巧克力,但是少吃为好,因为巧克力的糖含量非常的高,给儿童吃巧克力会造成口腔细菌的滋生,会引起儿童患有龋齿的风险大大增加。因为巧克力中糖分比较高,摄入过多的糖分很容易造成儿童的肥胖。如果摄入糖类过高,摄入其他的脂肪、蛋白质过低,也会引起儿童钙的丢失,引起儿童出现缺钙的症状。综上可知,小朋友尽量少吃或不吃巧克力为好,想要摄入糖分,可以通过碳水化合物或者水果等摄入,尽量不从巧克力中摄入。"
2020/02/07收听(38668)
儿童吃得太饱,具有不良影响,体现在以下几个方面:1、胃肠道不适:如果孩子每一顿都... 肖娟│北京协和医院 2023/08/31播放(64246)
儿童吃得太饱,具有不良影响,体现在以下几个方面:
1、胃肠道不适:如果孩子每一顿都...
2023/08/31播放(64246)
儿童食用膨化食品的危害如下:1、如果儿童食用零食的时间不合适或进食量过多,可能影... 王晓燕│首都儿科研究所附属儿童医院 2023/12/06播放(78988)
儿童食用膨化食品的危害如下:
1、如果儿童食用零食的时间不合适或进食量过多,可能影...
王晓燕│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/12/06播放(78988)
儿童吃咸鸭蛋的危害常见于以下几个方面:1、疾病发生率升高:咸鸭蛋是用盐腌制而成,... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/01播放(98680)
儿童吃咸鸭蛋的危害常见于以下几个方面:
1、疾病发生率升高:咸鸭蛋是用盐腌制而成,...
2023/05/01播放(98680)
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