月经期能吃巧克力吗

2023-11-17 04:27

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女性在经期是可以适当吃一些巧克力,有助于使血液中的抗氧化物成分明显增加,减轻女性在经期间不适,是可以适当的吃一些巧克力的。
巧克力的苯酚复合物,不但能防止巧克力本身脂肪腐化、变酸,更能在被食入人体以后,迅速给血液、血管吸收,在血液中抗氧化成分明显增加,并很快积极作为一种强有力的组织。
LDL及抑制血小板在血液中活动的抗氧化剂,所以在经期适当的吃巧克力,也不能吃的太多,吃太多了会增加热量,会造成人体的肥胖。

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