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脂肪是人体必不可少的三大营养素之一，虽然说过多的摄入油脂对身体不利，但是适量的摄入是有益的。怀孕期间吃什么油好？怀孕期间吃油以各种植物油为宜，避免进食动物油。1、橄榄油是最好的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/12 收听(90174)
"孕妇在孕期，油脂的摄入要注意。因为怀孕之后运动减少，吃入的营养品比平时要多，如果吃油腻的食物太多，会导致孕妇血脂升高，还有凝血的状态增加，容易导致妊娠期的高血压、糖尿病，同时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/10/15 收听(41958)
"孕妇应该吃富含蛋白质以及维生素、矿物质的食物，补充胎儿生长发育的需要，避免发生营养不良而出现缺铁性贫血，严重的还可能会导致胎儿生长发育的异常。孕妇饮食应该清淡卫生，营养丰富，...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/04 收听(85306)
孕妇在怀孕期间应该多吃营养比较高的食物，对孕妇以及胎儿有好处的食物，有以下几种食物：1、可以多吃含有维生素比较高的食物，特别是水果、蔬菜中的含量比较高，比如苹果、草莓、橙子等水...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/09/04 收听(66226)
女性在怀孕期间身体较弱，怀孕期间女性合适吃大豆调和油或花生油，这两种油在市面上很常见。大豆调和油富含软磷脂，有利于人体的吸收，对胎儿有好处。富含不饱和脂肪酸、维生素等对人体有益...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/26 收听(87736)
孕妇可以吃多种对胎儿有利的食用油，具体有如下几种：一、孕妇可以吃花生油，花生油主要是利用花生来做原材料，能够降低孕妇体内的胆固醇，还能够保护心脑血管，预防孕期出现高血压。二、可...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/26 收听(13778)
"孕妇缺铁性贫血是怀孕对铁需要增加造成的，如果要进行药补，可以吃一些比较适用孕妇肠胃吸收的铁制剂，比如铁之缘片、硫酸亚铁。另外除了铁剂的补充之外，还可以适量的补充蛋白质，对提高...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2023/06/19 收听(31150)
"无论是哪一种低血压病人，都可以适量吃食盐，但要注意量，因为盐能使血压升高，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的情况，也可以适量吃咸食，不要超过正常需要量，但同时记...
张富斌│宁波市第一医院
2023/06/19 收听(15212)
"女性在怀孕期间，正常情况下会产生轻度的水肿，而且对于孕妇没有明显不适感的情况下，可以食用冬瓜、黄瓜、南瓜、葫芦、芹菜等食物，以上食物可以使孕妇利水消肿。孕妇如果发生中重度的水...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/01/05 收听(85604)
"孕妇血压低可以吃以下几种食物：1、孕妇血压低可以吃生脉饮，可以增高血压，还可以吃人参、黄芪等食物，这些食物属于滋补的食物，可以升高血压，还可以增强身体抵抗力。2、适当的增加食...
石晶│黑龙江省中医院
2023/04/05 收听(15022)
"目前钙片的种类主要分为无机钙片、有机酸钙片和有机钙片，大多数有机酸钙片的含钙量虽然较低，但是比无机钙片的水溶性要好，对孕妇的肠胃刺激小。此外，有机钙片含钙量高，又不依赖于胃酸...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/12/09 收听(41218)
"怀孕了之后其实有很多品种的叶酸都是可以使用的，比如单纯的叶酸片，当然现在还有很多复合性的制剂。就复合性的制剂而言，其内含有多种维生素、矿物质和微量元素，在怀孕早期，补充多种维...
程娇影│中日友好医院
2023/02/13 收听(20776)
"蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，它可提供人体所必需的多种维生素和矿物质，人体内大部分的维生素C和维生素A都来自于蔬菜。蔬菜中还含有大量的叶酸，这是一种对孕妇很重要的维...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/29 收听(99344)
"无论是哪一种低血压病人，都可以适量多吃食盐，因为盐能使血压升高，能改善头晕、困倦无力等症状。孕妇如果出现血压低的情况，也可以适量多吃咸食，但同时记住要多喝水、多运动。血压低要...
王刚│河北省中医院
2023/08/14 收听(73772)
"患有糖尿病的孕妇建议控制主食的量，每顿饭大约100g左右的主食，每天主食的总量不要超过250-300g。主食建议可以食用米饭、馒头、窝头等主食。尽量减少面条、馄饨、疙瘩汤等主...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/09 收听(66494)
"女性在怀孕期间饮食是非常重要的，营养的摄入对胎儿的发育至关重要。孕妇晚餐最好选择清淡、脂肪少、容易消化的食物，并且不要吃的过饱，因为晚餐食用太多营养会出现过剩现象，没有消耗的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/08/07 收听(15368)
孕妇吃茶油助于消化被称为月子油，茶油有如下几种作用：一、茶油不但营养价值比较高，而且还比较容易消化，能够缓解孕妇出现便秘的情况，因为孕妇可能会摄入大量的滋补的食物，比如肉类，如...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/03 收听(64034)
01:44
高血脂、高血压的患者，建议使用橄榄油、亚麻籽油等植物油。因为橄榄油、亚麻籽油，都含有较为丰富的不饱和脂肪酸。而不饱和脂肪酸对于甘油三酯、胆固醇等血脂成分的代谢，都有一定的...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/03 播放（74434）
"孕妇在怀孕期间，需要摄入足够的营养，其中油的利用非常重要，一般多摄入植物油，是比较有利的。因为植物油相对于动物油，不含胆固醇，而动物油含脂肪是比较多的，尤其是对妊娠高血压的孕...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/12/05 收听(84212)
