寒湿分为内脏的寒湿和外周肌肉筋骨的寒湿，对于内脏寒湿，特别容易伤及脾胃或者肾。如果是脾胃的寒湿，吃东西、饮食一定要注意凉的或者生冷瓜果、反季的水果，非常容易加重寒湿，伤及阳气。
对于脾胃的寒湿，可以用以理中丸或者用附子理中丸，特别对不敢吃冷东西或者出现腹泻、消化不良效果非常好。而对于下焦肾、膀胱的寒湿，比如尿频、经常下肢浮肿，应该温肾补阳，可以采取右归丸、桂附地黄丸等温肾补阳。
而对于四肢筋骨肌肉的寒湿，也就是所说的风湿寒的痹痛，可以通过中医的理疗的办法，比如艾灸、刮痧、足浴或者药浴温肾驱寒。
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"患者体内出现寒湿过重，可以通过两种方式来进行调整，第一种方式是通过中医中药来进行温煦、祛湿，第二种方式是通过艾灸的方式来，对于寒湿之邪进行祛除，温煦身体。具体来说，中医中药可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/08 收听(39286)
01:40
祛寒湿的中药包括苍术、白术、羌活、独活等，均具有一定的祛寒湿作用。部分药物比如细辛、肉桂、附子、干姜等，散寒作用较强。藿香、佩兰、陈皮、苏叶等，祛湿作用较强。如果有寒湿，...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/18 播放（65298）
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寒湿是一种疾病，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两方面。外感寒湿是外感寒湿邪气，气血运行受阻；而内生寒湿则是因为脾阳受损导致的脾运化无力，寒湿内生。外感寒湿以关节筋骨疼...
吉贞料│海南医学院第二附属医院
2023/12/10 播放（61088）
"寒邪和湿邪在中医当中是两种阴性的病邪，因为寒邪和湿邪多数情况下合并出现，合称叫做寒湿。祛除寒湿主要有以下三个方面：第一、从人的生活方式上来进行调节，晒太阳就是祛除寒湿的最好的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/06 收听(82708)
"寒湿体质的形成原因包括先天的阳气不足，还有后天的耗伤所导致。对于先天的阳气不足，一般患者从小时候就阳气不足，比较瘦弱、免疫力低，多数来讲都是后天的阳气耗伤所导致，特别是现代人...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/22 收听(48751)
除寒湿的中成药有很多，比较常用的有香连丸、香砂六君丸，还有附子理中丸，还有参苓白术散等，这些药物都具有助阳气、祛寒湿的功效。对于寒湿所引起的相关症状，都可以进行很好的治疗，像患...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/30 收听(62432)
体质是指人类个体在生命过程中由先天因素和后天获得因素所决定的个体化特征，也叫个体差异。寒湿体质属于偏阴质，特点为对寒湿之阴邪易感性比较强。当感受寒湿之邪后表现为寒症和虚症，而且...
赵红│天津中医药大学第一附属医院
2023/04/20 收听(54674)
01:33
湿热与寒湿现在非常普遍出现，可以从舌苔、舌体、脉象、症状等方面判断两者。 1、舌苔：湿热或者寒湿都有湿，一般都有比较厚的舌苔。湿热的舌苔呈黄色且燥，因为湿热熏...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/27 播放（40202）
"寒湿体质有的是病久阳气虚弱，导致寒湿、寒邪内侵，最后寒湿聚集于中焦，寒湿不散继而化痰，成为寒痰阻滞经络。有的是因为长期的饮食不洁、生活不规律损耗阳气，比如经常喝冷饮料、冰啤酒...
曲健│大庆市中医医院
2023/07/28 收听(53932)
"湿热还有寒湿的中间都有一个湿，所以有一些湿邪的表现，湿邪主要表现的是有身体沉重、关节沉重、大便黏滞不爽或者大便溏，这是湿邪的主要的表现，还可以表现为女性的白带增多，阴部囊部的...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/07/19 收听(81916)
01:22
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷、易困等症状，建议多食温性且易消化的半流质饮食，如干姜、花椒、扁豆等食物，避免暴饮暴...
李庆敏│郴州市第一人民医院
2023/07/07 播放（76632）
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寒湿和湿热均具有湿，湿属于阴邪，常会有身体沉重、头晕脑胀的感觉，区别如下： 1、寒湿：是在湿的基础上出现怕冷的表现，比如头部寒湿，可能头部发凉，有舌苔发白。如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/16 播放（69318）
"寒湿重建议用偏温的、健运脾胃的饮食，比如大枣、山药，避免食用过于寒凉的食物或者是水果，比如梨、螃蟹，这些寒性的水果或者是食物最好少吃。另外可以外用艾灸、针刺、拔罐等中医的理疗...
刘震│北京医院
2023/01/04 收听(10930)
"寒湿重的患者很容易导致某些疾病产生，如果是外感寒湿，很容易导致关节炎、类风湿性关节炎等。如果是由于脾虚生湿所导致，很容易出现腹泻、食欲不振、消化不良等一系列症状，所以一定要及...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/10/14 收听(43674)
01:50
身体寒湿主要需祛寒、利湿，可采取药物和非药物方法进行调理，如： 1、药物调理：选择祛寒、祛湿的药物，包括附子、肉桂、细辛、干姜等，还可选择苍术、藿香、佩兰、茯...
霍则军│北京大学第三医院
2023/07/04 播放（80158）
寒湿比较重一般是气虚、阳虚引起的，水湿或者痰湿体内内停，除掉面色发白、发青、舌苔发白等一般表现外，寒湿重的表现还得看寒湿停留的部位或者脏腑。如果外感寒湿比较重，表现关节、筋骨疼...
疏欣杨│中日友好医院
2023/01/26 收听(79888)
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脾胃虚寒患者的症状主要是腹胀、腹痛、腹泻以及怕冷，畏寒肢冷总喜欢穿厚衣服，还可能出现胃食管反流、腹泻以及慢性胃炎。对于脾胃寒湿的患者而言，还可以出现大便稀薄、大便比较清冷...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/03 播放（76100）
腰痛是可以由于多种原因引起，寒湿是引起腰痛的原因之一。引起腰痛常见的原因包括损伤、劳损、退变、腰部无菌性炎症，还包括肿瘤、感染等等原因，寒湿主要是由于不良因素刺激导致出现腰痛。...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(59040)
寒湿体质多脾胃虚弱，临床上表现为寒湿内阻的症状，面色暗，脘腹痞满作胀，恶心欲吐，不思饮食。或头重如裹，身重或肿，腹痛，肠鸣泄泻，长年四肢不温，皮肤上容易出现湿疹、痘痘、斑、癣。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/26 收听(94778)
