寒湿体质怎么形成的

2023-03-22 14:04

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寒湿体质的形成原因包括先天的阳气不足,还有后天的耗伤所导致。对于先天的阳气不足,一般患者从小时候就阳气不足,比较瘦弱、免疫力低,多数来讲都是后天的阳气耗伤所导致,特别是现代人的生活不规律、经常熬夜、饮食无节制,导致脾胃阳气耗伤。
经常熬夜会耗伤身体的阳气,日复一日,形成恶性循环,而白天睡眠无法补充夜间熬夜造成的耗伤,因为生物钟已经紊乱。还有很重要的一点,就是饮食对脾胃阳气的耗伤,现代人多喜欢吃海鲜、生冷,海鲜多属于寒凉类的食物,多吃、久吃容易造成脾胃阳气的损伤,所以很多人吃海鲜之后会出现腹泻、大便溏稀、怕冷或者胃肠感冒等一系列的阳伤症状。而经常地服用冰啤酒、冰饮料,或者寒凉、冰冷的食物,也会造成脾胃阳气的损伤。脾胃阳气损伤,后天的元阳就会逐渐耗伤,寒邪侵袭就会形成寒湿体质。还有一方面就是生活或者工作环境久居湿冷、阴暗之处,时间日久,也会造成寒湿侵袭、阳气损伤,从而形成寒湿体质。

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