女性如果属于寒湿体质，可以吃具有温热特性的食物，或者服用温阳作用的药物，具体情况如下：
1、食物：羊肉、狗肉都具有较好的温热特性，可以起到良好的散寒作用，对于体内寒湿具有较好的缓解作用。同时还可以配合具有健脾利湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等。除此之外为了更好祛除体内寒湿之邪，大部分具有温热特性的食材，如辣椒还有温热特性的调味品，包括葱、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等都可以吃；
2、药物：比如附子理中丸，具有较好的温中健脾作用，对于寒湿体质有较好的治疗效果。金匮肾气丸具有温补肾阳的作用，对于肾阳不足引起的寒湿体质也有较好的效果。
