红萝卜含有丰富的营养元素，具有“小人参”之称，常吃红萝卜对身体是有好处的，怀孕初期也可以吃红萝卜。红萝卜含有钙、铁、花青素、维生素B1、维生素B2、维生素A以及糖类、脂肪，是一种脂溶性的维生素，烧熟吃更容易吸收一些，可以治疗贫血、感冒、便秘、高血压以及有预防癌症、健胃、美容的功效。
怀孕早期饮食建议多样化，避免挑食，多吃各种新鲜的蔬菜、水果，多吃高蛋白食物，适当补充维生素和叶酸。孕早期需要注意休息，尽量少活动，避免剧烈运动，定期产前检查。
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"怀孕之后，是可以吃红萝卜的。红萝卜是萝卜当中的一种，属于根茎类的蔬菜。中国营养学会推荐，孕妈妈每天蔬菜的摄入量，应该在300-500克之间。吃红萝卜究竟有哪些好处？古语说：萝...
俞奇│中山市博爱医院
2023/09/19 收听(37736)
"女性在怀孕的时候是可以吃红萝卜的。准妈妈食用红萝卜，能够补充胡萝卜素和多种维生素，可以增强自己的抵抗力，避免在孕期受到细菌的感染。此外，红萝卜当中的纤维素能够推动肠道的蠕动，...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/07 收听(16118)
怀孕期间能吃红萝卜，红萝卜对身体有以下好处：第一、红萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素，能够补充身体所需要的营养，同时还可以增强身体素质，怀孕期间女性身体比较虚弱，多吃有营养的食...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/01 收听(62054)
月经期间是可以吃红萝卜，红萝卜里边含有一定的膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾、矿物质，可以增加自身的抵抗力，避免由于在月经到来的时候，会造成有抵抗力下降，会引起感冒的症...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/05 收听(66254)
"糖尿病患者血糖高可以吃红萝卜，糖尿病患者在蔬菜选择上可以吃各种各样的蔬菜，既可以吃红萝卜，也可以吃其它蔬菜。饮食中绿叶蔬菜也应该适量交替，同时种类多样化有助于营养的均衡，帮助...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 收听(78120)
红萝卜主要的功效是性质温和，清热解毒，在咳嗽的时候，尤其在气道的炎症，如急慢性支气管炎，它有化痰、止咳、顺气的作用，还有帮助消化的作用。相对来说，对一些风热引起的咳嗽的效果较好...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/04/29 收听(94676)
"来月经时可以吃红萝卜，红萝卜主要是温补的食物，对月经量、月经颜色以及月经时间都不会造成相应的影响，所以在来月经时可以吃红萝卜。但是月经期有些食物不能吃，比如寒凉性的食物，像薏...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/22 收听(69500)
系统性红斑狼疮是完全可以吃红萝卜的，红萝卜中富含维生素以及纤维素，对红斑狼疮患者是非常有利的，没有任何的危害。系统性红斑狼疮患者应该尽量减少食用菌类、芹菜、香菜，这些食物容易增...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/01/28 收听(79844)
01:31
糖尿病患者可以吃红萝卜，因为红萝卜含的淀粉、碳水化合物以及脂肪的量都比较少，所以吃了以后不会给身体带来额外的能量摄入，因此也不会导致血糖额外增加，对于血糖的控制有一定的好...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/14 播放（72278）
"高血压的患者可以吃红萝卜，红萝卜对于血压没有影响，红萝卜也不会影响高血压降压药物的药效。红萝卜具有提气、调节胃肠道功能、防治便秘的作用，萝卜对身体有很多好处，高血压的患者可以...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2023/06/30 收听(59326)
"血糖高可以吃红萝卜，在蔬菜方面，血糖高的患者每天可以进食500g左右。对于血糖高的患者来说，红萝卜不仅可以提供丰富的维生素，还可以提供丰富的纤维素，可以帮助促进胃肠道蠕动，而...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/03 收听(59058)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
01:47
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/12/15 播放（60630）
"孕妇吃红萝卜不会流产，红萝卜中含有维生素和纤维素，可以补充孕期所需的维生素。还可以促进消化吸收，促进肠道蠕动，预防孕期便秘。红萝卜中含有维生素A，可以预防孕期夜盲症的发生，对...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/03 收听(86732)
"宝宝拉肚子是可以吃胡萝卜的，胡萝卜富含维生素以及胡萝卜素，是能够补充人体微量元素以及补益脾胃、易于消化的食物。在宝宝出现腹泻症状时，可以把胡萝卜熬成粥，加到小米粥、大米粥中给...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/12/15 收听(44682)
01:37
宝宝吃胡萝卜对于生长发育及营养补充均有好处，常见如下： 1、补充维生素A：食用胡萝卜后在体内可转化为维生素A，维生素A对于眼睛中视网膜发育具有促进作用，当宝宝...
肖娟│北京协和医院
2023/08/16 播放（58482）
"吃红萝卜的好处有以下几点：1、能够缓解视疲劳、提高视力水平，因为红萝卜当中含有着丰富的β-胡萝卜素，这种物质是构成视网膜的重要组成成分，对于视力疲劳的人适当食用胡萝卜，有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/11 收听(44810)
01:48
血糖高可以适当吃红萝卜，因为红萝卜这种蔬菜含的糖分其实并不太多，含有丰富的水分、维生素，还有一些矿物质，含的淀粉也不多。因此吃红萝卜，并不会显著增高血糖，但它毕竟是一种食...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/23 播放（37409）
01:46
红萝卜可以生吃，能够为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成。同时红萝卜中的膳食纤维，还能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此，对于大便秘结、大便干燥...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（30503）
"怀孕初期是否可以吃花甲，需要结合孕妇身体素质、产检情况来综合决定。第一、可以吃，孕妇是正常受孕，平时身体素质好，怀孕后检查未见异常。第二、不能吃，孕妇怀的是珍贵儿、试管婴儿，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/10 收听(90286)
