正常情况下，怀孕初期可以适量吃山竹。山竹具有清凉解热、健脾生津的功效，可以缓解孕早期妊娠反应。
山竹里含有丰富的蛋白质、脂类以及维生素、矿物质、叶酸，可以为孕妇补充营养、增强体质，提供胎儿发育所必须的营养物质。其次在怀孕初期，孕妇容易出现燥热，山竹性寒凉，可以缓解症状。
但是建议食用山竹不要过量，或者食用在冰箱里储存的山竹。食用山竹后也不要再食用其他寒性的食物，以免引起腹泻。如果孕妇血糖偏高，建议不要食用山竹，以免使血糖升高加重。
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"怀孕期间可以吃山竹，山竹含丰富的蛋白质、糖类、脂类、叶酸和维生素，对机体有很好的补养作用。山竹性温和，适用于孕妇和婴幼儿吃，尤其在怀孕早期由于妊娠反应比较厉害，有的孕妇恶心、...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/08 收听(85712)
"怀孕可以适量吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，从水果中汲取营养成分是十分安全健康的。孕妇可以通过食用山竹滋养身体，而且山竹丰富的营养能有助于孕妇及胎儿...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/11 收听(81536)
01:39
怀孕初期可以吃山竹，也可以吃其他的水果。怀孕早期适当吃水果，一方面可以补充多种维生素，尤其是维生素C，另一方面由于水果中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少怀孕期出现...
毛滢│北京医院
2023/09/22 播放（62748）
孕期包括怀孕初期可以吃山竹，但不宜吃得过多。山竹含有丰富的维生素C，以及钙、铁等微量元素，对胚胎发育有一定帮助，山竹也非常好吃，可以健脾、开胃，对于缓解孕早期的孕吐反应有一定帮...
赵晓东│北京医院
2023/02/21 收听(29160)
孕期可以吃山竹吗？孕期孕妇是可以吃山竹的。因为山竹的营养价值非常的高，而且味道也非常的甜美，老幼皆宜。但是山竹在水果里被化为良性的水果，属于良寒性。所以孕妇如果要吃一天最多不能...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/09 收听(45282)
"孕妇初期可以吃山竹，山竹是一种有营养的食物，对孕妇一般不会有影响，原因如下：第一、山竹是一种清凉解热的食物，能够起到健脾生津的功效，同时还能有效缓解孕早期多种妊娠反应，比如恶...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/02 收听(45464)
"怀孕初期吃山竹过多，要进行自我评估有没有存在腹泻、腹痛等表现。因为山竹具有清热、解毒、降燥、清热、泻火的功效，如果吃的太多，会造成胃肠道功能紊乱，所以会引起腹泻。如果没有这样...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/10/19 收听(91782)
"怀孕期间是可以吃适量山竹这种水果的，因为山竹味美酸甜，同时富含糖类和蛋白质、维生素和矿物质，还含有叶酸、脂肪等胎儿生长发育必需的营养元素，具有丰富的营养价值，对孕妇有滋养的作...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/05/18 收听(84670)
怀孕可以适量吃山竹，因为山竹的营养成分丰富，含有维生素、蛋白质、糖类以及微量元素，所以孕妇吃山竹有利于胎儿的生长发育。但是孕妇吃山竹一定要注意适量，山竹属于偏寒凉的水果，如果是...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/10/14 收听(22402)
"山竹是一种热带水果，山竹具有降燥、清凉解热的作用。吃榴莲会上火，吃几个山竹就能把榴莲的火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用，对于体弱、营养不良、病后都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/29 收听(90318)
01:48
吃山竹的好处包括以下几点： 1、润肺止咳：适当地吃一些山竹，有着较好的润肺止咳的好处。从中医食疗的角度认为，山竹性味偏寒凉，能够很好地滋润肺经、败除肺火。因此...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/26 播放（28180）
"孕妇是可以吃山竹，山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，是一种富含维生素B、叶酸和核黄素的水果，可以提供孕妇和胎儿生长发育需要的维生素。需要格外注意的是，山竹虽然...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/01 收听(28794)
"孕妇是可以吃山竹的，山竹有非常丰富的营养，味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口，含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质，这些对孕妇都是有意义的。此外，还有很多的矿物质和维生素，比如镁、钙、...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(43730)
01:34
山竹不入药，没有药性作用，所以谈不到太多的功效，只有药物才有功用。山竹只是一种热带水果，但是是凉性的水果，比较酸甜，因此吃多了山竹不上火，有生津的作用，因为酸可以生津，有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12 播放（35510）
"孕妇是可以吃山竹的，山竹里面含有叶酸、脂肪、蛋白质对孕妇的身体有益，并且水果中吸取营养成分是十分安全的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹里面还含有丰富的维生素和矿物质，这个...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/30 收听(15540)
来月经的时候最好不要吃山竹，山竹属于寒凉性的水果，在月经期需要戒口，含量性的水果、食物都不要吃，因为会对月经造成影响，最大的影响就是有可能导致痛经，所以要戒口。另外，像西瓜、梨...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/01 收听(15328)
"发热时可以吃山竹，山竹称为水果之王，含有丰富的纤维素维生素以及大量的微量元素，对身体补充能量是很好的辅助食材。发热的病人需要多饮水，注意休息，进食新鲜的蔬菜、水果。如果发热的...
农华│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/26 收听(79812)
01:50
肾炎的病人在吃水果方面，没有特别的禁忌，所以山竹也可以吃，但是食物的摄取一定要均衡，不能暴饮暴食，任何食品都不能大量摄入，均衡的营养才是健康的饮食。 山竹如果...
尹德海│北京协和医院
2023/05/10 播放（39563）
"孕期可以吃山竹，但不宜吃得过多，山竹含有丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿生长发育。山竹非常可口好吃，可以部分缓解早孕期妊娠反应，但是山竹不宜多吃，山竹属于寒性水果...
赵晓东│北京医院
2023/05/07 收听(53148)
"一般情况下来月经期间是可以吃山竹的，如果有痛经的女性，最好不要在月经期吃山竹，以免诱发或者加重痛经。山竹属于寒凉性食物，具有清凉解热、健脾生津的功效。对于一般体质的女性月经期...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/23 收听(30928)
