来事可以吃西红柿吗

2023-01-22 21:48

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来月经是可以吃西红柿的。西红柿营养丰富,富含维生素A、维生素C、维生素B、柠檬酸和苹果酸等,具有生津止渴,健胃消食的功效。女性在月经期机体免疫力相对较弱,西红柿中的维生素C可以提高机体免疫力,预防口腔溃疡。维生素A对维护女性视力健康有益处。在月经期女性食欲相对降低,西红柿中的柠檬酸和苹果酸可以促进胃肠蠕动、缓解胃肠道不适、提高食欲。在生吃西红柿时要充分清洗干净,避免西红柿表面的病原菌进入胃肠道引起腹痛等不适症状。

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