胃胀气多是由于吃了产气过多的食物，或是食入太多空气而导致的。对于胃胀气，可通过饮食来调理。
胃胀气的患者应注意养成良好的饮食习惯，不吃产气过多的食物，如土豆、芋头、萝卜、红薯等；在吃饭时也需注意细嚼慢咽，不要边吃边说话，以免食入过多空气。
若出现了胃胀气现象，可喝食醋或吃较热的小米粥，如此便可养胃，也可缓解胃胀气；平时饭后也可进行适当散步，以此促进肠胃蠕动；亦可适当按顺时针方向按摩自己腹部，也可促进消化，避免出现胀气。
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反复胃胀气患者需要明确有无幽门螺杆菌感染，如合并幽门螺杆菌感染应当尽快进行治疗，根治幽门螺杆菌以后部分腹胀的患者可获益。反复腹胀的患者应当注意生活方式的调整，如心平气和、细嚼慢...
彭涛│北京大学人民医院
2023/08/31 收听(10682)
"如果胃胀气，可以吃白扁豆、白萝卜、山楂进行调节，胃胀气大多数是由于肠胃功能紊乱，肠道中的内容物不能及时排出而引起，对于轻症的患者，可以通过饮食的方法进行调理。白扁豆具有健脾化...
周中银│武汉大学人民医院
2023/12/07 收听(16068)
"胃胀气不能吃辛辣刺激、难以消化、豆类奶制品等，导致人体出现胃部胀气的原因较多，常见的有消化性溃疡、胃酸分泌的人，进餐后会产生大量的二氧化碳。饮食上经常吃积气较多的食物，在胃内...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(48866)
"胃胀气的症状患者可以多选择以下几种食物：1、香蕉，香蕉当中含有多种微量元素，如钾、铁、锌等，这些微量元素可以起到促进胃部、肠道组织血液循环代谢速度，提升消化系统功能，加快体内...
周毅│湖北省中医院
2023/02/05 收听(65062)
"胃胀气可以通过食物调理和缓解。不少食物有改善胃胀气症状的功效，吃黄瓜有助于减少胃胀气，黄瓜中的纤维对促进人体肠道内腐败物质的排除有作用。香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/05/21 收听(38492)
"胃胀气应吃小米粥、萝卜、苹果、山楂等食物，引起胃胀的原因比较多。主要考虑和患者经常吃产气类食物有关，如土豆、红薯、豆类、碳酸饮料等，这些食物摄入后不但容易消化，还会在胃部产生...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/13 收听(45880)
"胃胀气是因为消化不良、胃肠功能紊乱引起，建议患者可以多吃开胃助消化的食物，如山楂、橙子、苹果、西瓜等水果均可以开胃。也可吃保护胃黏膜和健脾的食物，如山药、薏仁米、红豆、茯苓等...
江雪梅│海南省人民医院
2023/06/30 收听(15512)
01:57
存在较多容易使胃胀气的食物，不容易消化的食物，都可能引起胃胀气。有些食品特别容易引起胃胀气，比如豆类的食品，吃多黄豆会造成胀气，但黄豆如果经过加工，变成豆浆或豆腐，胀气的...
许乐│北京医院
2023/04/21 播放（30802）
01:42
主要是豆制品和豆类的食物，还有肉类容易引起胃胀气。因为豆制品比较容易产气，这种时候容易引起胃内的积气，导致胀气。肉类吃得比较多的肉类，蔬菜吃得少，也容易引起胃胀气的表现。...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/11 播放（40283）
"出现胃部胀气主要是由于胃炎、胃功能紊乱等情况所造成，在出现这种情况之后需要及时使用药物进行对症治疗，进行药物治疗的同时饮食调理也是重要的治疗、调理手段。出现胃胀气后，在饮食方...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/12/01 收听(56792)
胃胀气是胃肠功能紊乱，也是胃炎的一种最常见的临床表现。一般出现这种情况，多注意平时的饮食习惯，尽可能吃清淡的食物，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，比如多吃新鲜的蔬菜水果，如猕猴...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/09 收听(48566)
"胃胀气，1、从饮食上要清淡饮食，减少蛋白质含量高的食物的摄。还有一些容易引起胀气的食物，比如甘薯、黄豆等等；2、从药物上来讲，可以口服一些促进胃肠动力的药，来帮助消化排气。促...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/07/20 收听(96400)
"经常胃胀会影响饭后的饱胀、毒素的吸收，甚至会引发食道癌的危险，胃胀气需三分治七分养，吃药可以吃健胃消食片，经常吃副作用也会特别大。建议治疗的方法是食疗，服用丁香、砂仁、甘草、...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/04/10 收听(42134)
胃胀气的人不能吃豆制品、奶制品、肉制品、甜食等。豆制品虽然还有丰富的蛋白质，对人体健康有益，但是由于在消化的时候会产生大量气体，因此不利于胃胀气的病情康复。有胃胀气现象的人应尽...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/01/19 收听(90846)
01:32
胃胀气是日常生活中较为常见的症状，如果症状较严重，建议去医院进行胃镜检查，快速解决胃胀气可以服用以下几类药物： 1、消化酶：一般包括蛋白酶、淀粉酶或者脂肪酶，...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/01/15 播放（58078）
"胃胀如果仅仅单独感觉胃里气多，这种胀气有两种情况：一、确实胃中的气体超出常人的气体；二、气体并没有超出常人的气体，仅仅是自我感觉胀，上中腹胃里胀气，这就有两个机制：1、胃底部...
谢鹏雁│北京大学第一医院
2023/08/19 收听(33276)
"胃胀气考虑是消化不良的表现，可能是由于饮食不规律、饮食不合理、饮食习惯不当所导致的，也可能与脾胃虚弱、胃动力不足、肠道蠕动慢等有关系。消化不良的一般症状有胃胀、胃痛、反酸、嗳...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/02/12 收听(96418)
"胃胀气大多是由于近期出现暴饮暴食的情况，或者是短时间内进食了大量生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，导致胃肠功能出现紊乱，进而出现消化不良的症状，针对这种情况可以在医生的指导下口服...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/10/29 收听(38774)
01:38
胃胀气主要是基础治疗，要细嚼慢咽，不要暴饮暴食、狼吞虎咽的吃饭，而且一定要控制饭量，多吃容易消化、富含营养素的物质。如果出现胃胀气表现，可以用助消化的药物，如消化酶，可以...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/08 播放（99740）
