胃胀气吃什么食物好

2023-05-21 17:04

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胃胀气可以通过食物调理和缓解。不少食物有改善胃胀气症状的功效,吃黄瓜有助于减少胃胀气,黄瓜中的纤维对促进人体肠道内腐败物质的排除有作用。香蕉富含钾,有助于调节体内钠水平,防止水肿和腹部胀气。生姜可以舒缓消化系统,放松消化道肌肉,减轻腹部的胀气,香蕉中还含有可消除蛋白质的元素,降低蛋白质导致的腹部胀气的几率。

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