胃胀气吃什么食物好

2023-06-30 05:14

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胃胀气是因为消化不良、胃肠功能紊乱引起,建议患者可以多吃开胃助消化的食物,如山楂、橙子、苹果、西瓜等水果均可以开胃。也可吃保护胃黏膜和健脾的食物,如山药、薏仁米、红豆、茯苓等。还有促进胃肠蠕动、促进消化的食物,如萝卜、香蕉、芹菜等。也可以用莲藕煮粥,也有促进排气的效果。白菜含有粗纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化。橘皮含有的挥发油可以刺激消化道,增加胃液的分泌,促进排气。鸡的胃内壁含有消化酶和胃激素,对腹胀有很好的排气效果。还有容易消化吸收的流质、半流质食物,比如菜汤、鲜果汁、米汁、稀粥、细挂面、烂面条、藕粉、蒸蛋羹等都可以。

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