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"大脑神经绷紧睡不着叫紧张性头痛，是因为长期睡眠习惯不好或睡眠不足造成的，一般需要通过调整，可以通过药物，包括巴氯芬、乙哌立松，可以放松大脑的神经。还可以通过调节自己的情绪，晚...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/09 收听(51574)
01:58
神经紧绷在医学上主要是情绪反应，是一种紧张、焦虑的表现，放松紧绷的神经需要从以下几方面做起： 1、调整心态：患者要找到造成神经紧绷的原因，努力调整心态，心态调...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/11/28 播放（96920）
神经紧绷在医学上没有这个术语，这个词汇主要出现在老百姓口中，指的是过度焦虑以及过度劳累。在人过度焦虑以及劳累情况下神经会处于过度兴奋状态，身体会因此进入应激状态，患者会表现为神...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/06/02 收听(63768)
"头脑神经紧绷无法放松，这种情况跟长期的焦虑、紧张，以及处于有压力的环境、自身情绪等有关系，需要通过调整生活习惯、睡眠习惯。还有饮食习惯，给予适当的心理治疗和药物可以放松。尽量...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/22 收听(18090)
"神经兴奋导致睡不着可通过以下几个方面进行改善：第一、养成良好的生活习惯，睡前避免食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，避免高强度工作以及学习，避免高强度的运动等不良生活方式...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(19676)
"精神紧张，睡不着，要嘱咐患者放松心情，适当参加体育锻炼，适当进行户外运动，也可以在睡前听缓和的音乐，会有助于改善睡眠。上述情况有可能是焦虑症所引起，该病可发生于任何年龄，患者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/16 收听(23488)
02:10
大脑神经紧绷可能是由于头部痛敏结构受到牵拉，头部神经、颈神经以及动脉血管受到刺激后，导致患者头部出现紧张、不适感。与工作环境和长期的不良姿势密切相关，可能导致头部肌肉持续...
史亚丽│临汾市中心医院
2023/07/05 播放（74754）
头部神经紧绷，大多数考虑是精神过度紧张、压力过大所引起，首先要放松心情、减轻压力，必要时可以适当进行一些户外运动，多参加一些体育锻炼，可能会使症状缓解。如果患者是由于高血压引起...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/31 收听(15124)
神经紧绷头痛主要考虑患者有两方面的原因造成的：第一方面患者可能存在植物神经功能紊乱，由于失眠、多梦以及精神压力过大原因所造成的，患者不但有头痛的症状，而且还会表现心血管系统，喜...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/26 收听(66370)
"医学上尤其是神经内科并没有大脑神经紧绷的这样的一种诊断，有可能这是人们通俗的说法，往往意味着精神的紧张或者是焦虑的状态。如果是这种情况，建议首先需要进行户外的活动，放松一下心...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/01/20 收听(46300)
02:38
随生活节奏越来越快，年轻人工作压力越来越大，很多人感觉到自己每天神经处于紧绷状态无法放松。目前可以选择药物或非药物治疗，首推非药物治疗，即先改善睡眠。部分人因为情绪问题可...
张华│杭州市红十字会医院
2023/09/22 播放（89614）
01:41
神经紧绷、焦虑的放松方法如下： 1、放松锻炼：平躺在床上，有节律的从头到脚逐步紧绷，比如咬牙，然后耸肩、两手攥拳、两腿绷直、两脚伸直，有序的进行紧张运动，在不...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/04/26 播放（69304）
01:45
头脑神经紧绷无法放松，通常要根据具体原因，有不同的解决方法： 1、紧张型头痛：通常会出现头部有紧箍感、紧绷感等表现。一般应用的药物是肌松药，如力奥来素即巴氯芬...
彭华│上海长征医院
2023/04/24 播放（40026）
"晚上神经兴奋睡不着，可以选用苯二氮䓬类或者非苯二氮䓬类的镇静催眠药，比如氯硝西泮、艾司唑仑、酒石酸唑吡坦、佐匹克隆等，都有很好的镇静催眠作用，偶尔服用一次安眠药不会对身体造成...
曾湘豫│北京医院
2023/02/15 收听(67046)
01:52
脑袋的紧绷感是指肌肉的收缩引起来的不舒服感，而不是颅内的问题，最常见的医学上称之为紧张型头痛，是由于肌肉收缩而引起的头部的紧张感、重压感、紧皱感，有时可以是爆炸感。晚上睡...
渠文生│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/03/21 播放（44605）
有肌肉紧绷主要是肌肉部位出现痉挛、收缩所导致，从而会引起肌肉部位有明显的僵硬和紧绷感。在出现肌肉紧绷时要多注意保暖避免受凉，以免受凉以后导致肌肉紧绷症状加重。出现肌肉紧绷时可以...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/16 收听(10052)
"总是睡不着觉，考虑患者存在睡眠障碍，一定要及时的进行调整。患者首先应该从自身的生活方式上来进行调整，比如改善不良的作息习惯，晚上的时候不要熬夜，不要看手机，不要玩游戏。在睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/10 收听(11266)
02:28
睡不着的治疗方法有很多种，具体如下： 1、注意睡眠卫生：如注意睡眠环境，包括湿度、温度、声音、光线、寝具舒适性。注意饮食，不能过饥也不能过饱。避免刺激性饮食，...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/11/01 播放（96638）
"总是睡不着首先需要根据患者病程时间长短，如果是三个月之内的短期失眠，建议最好通过非药物的办法处理，比如睡眠规律的调整，进行有规律的睡眠，睡前进行全身放松，采取心理催眠的办法。...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/12 收听(28346)
01:33
睡不着觉的治疗方法分非药物性和药物性的治疗，具体有以下几种： 1、非药物性治疗：大部分睡不着可能是某种精神上的刺激，如家里发生大事，可能是一段时间睡不着，这时...
唐胜南│河南省人民医院
2023/04/11 播放（33416）
