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"来例假的过程中尽量不要按摩，因为按摩不仅会调动身体气血，还促进血液循环，容易出现大出血的问题。想要按摩可以在非月经期进行，不仅有利于身体的疏通经络，而且还能缓解自身的疲劳感。...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/03 收听(57648)
01:42
女性来例假是否可以按摩，应根据具体的按摩部位判断： 1、可以按摩部位：如头痛时的头部按摩，通常对例假影响较小，患者可以选择专业按摩店进行头部按摩；
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/08/30 播放（57842）
"女性在来月经期间建议最好是不要进行按摩，特别是穴位按摩和腹部按摩。因为穴位按摩和腹部按摩容易刺激到女性子宫收缩，当子宫收缩之后，有可能导致月经来潮量增加，或者阴道流血时间延长...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/21 收听(95970)
"来月经的时候受体内激素影响，人体的血液循环加速，如果按摩会导致月经量的增多，失血过多对身体是有影响的。按摩是通过穴位刺激促进人体的新陈代谢，在月经时期内因为体内激素的影响，身...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/17 收听(72394)
"来月经期间会有间断性的血液从阴道排出，可能会有腹部的下坠疼痛，以及腰骶部酸痛等不适现象，但在来月经期间，可以洗脚按摩，洗脚可以促进全身的血液循环，按摩能缓解全身的疲劳，使心情...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/29 收听(95048)
"月经期是可以足底按摩，但在操作的时候一定要注意力度和位置。足底按摩可以明显的刺激到全身经络，达到缓解疲劳和辅助治疗疾病的作用。在月经期间根据月经量的多少不同，可以采取不同的按...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/06/12 收听(49648)
01:50
例假是指月经，女性在来月经期间可以适当去洗浴中心进行足浴、按摩。但是必须要强调，由于女性在月经期间正好处于子宫内膜剥脱性出血的阶段，所以在月经期间禁止盆浴。如果采取淋浴、...
程娇影│中日友好医院
2023/11/20 播放（48417）
"月经期不建议按摩。因为按摩目的和效果，是促进血液循环和加快身体新陈代谢。月经期按摩，可以使月经量变多、经期延长、出血淋漓不尽，会出现后期月经不调症状。女性月经期，全身和局部的...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/08/21 收听(21670)
"月经期间还可以进行颈部的按摩，如果在月经期间出现颈部的酸胀、疼痛，考虑是颈部肌肉劳损，可以进行局部的按摩。也可以进行颈部的理疗，按摩的手法主要是对双侧颈部肌肉进行推压按摩，也...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/05 收听(34310)
女性处在月经期时，不建议做足疗按摩，首先足疗按摩具有促进血液循环的作用，可以疏通气血，正常来说这是可以缓解疲劳和恢复生理功能的一种理疗，但月经期间女性做足疗按摩，很容易使月经量...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/15 收听(94756)
02:28
很多人有面瘫的疾病，无论是因为受凉以后，还是由于免疫力下降，出现的病毒感染，亦或是脑梗、脑出血以后，出现的神经损伤后遗症，都可以用按摩的方式。 按摩可以选用点...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/20 播放（38561）
"在女性月经期间，是否可以做颈部按摩或者其他物理治疗，需要结合患者的具体情况而定。在颈部按摩的过程中，一般会使用精油或者其他具有活血通络作用的药物，如活络油、红花油等，会起到比...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/02/17 收听(37938)
01:32
按摩通常指的是推拿，是中医常见的一种治疗方法，主要通过手法来治疗疾病。按摩该名词在医学上较少使用，一般用推拿来形容，推拿手法主要分为13大类，包括推、拿、按、摩、揉、捻、...
程凯│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/03/18 播放（99952）
"例假就是月经，是女性特有生理期。月经的形成，由于女性子宫内膜在激素水平的影响下，每个月规律性的发生脱落和出血，从而形成的。女性如果开始来月经，代表着生殖功能的不断完善，月经周...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/04 收听(75746)
"例假是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经对于女性是一种正常的生理现象，每个月都会有月经的来潮，正常月经具有周期...
葛静│北部战区总医院
2023/10/16 收听(63064)
"例假的意思就是月经，也把它叫做大姨妈，这个是现在的俗称。月经是生育期妇女重要的生理现象，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的标...
葛静│北部战区总医院
2023/11/01 收听(13250)
"来例假注意事项较多：首先，需要注意局部卫生，穿透气好的纯棉内裤。其次，需要注意饮食，不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，生冷、寒凉的食物不利于气血运行，有可能会导致月经量减少、月经...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/04/19 收听(83902)
"在月经期可以按摩，但是不可以按摩腹部。因为如果按摩腹部，子宫在挤压下，宫腔内的月经血就会顺着输卵管而进入到盆腔当中，具有活性的子宫内膜细胞就会种植在盆腔，而且生长，并且随着卵...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/29 收听(63330)
02:10
踝关节扭伤在所有关节中最常见，但是很多人不知道如何正确处理。发生踝关节扭伤之后，具体操作如下： 1、首先要休息，一旦扭伤，无论程度轻重，都不要试图走路，继续运...
姜滔│浙江中医药大学附属第二医院
2023/01/09 播放（62728）
