女性来例假是否可以按摩，应根据具体的按摩部位判断：

1、可以按摩部位：如头痛时的头部按摩，通常对例假影响较小，患者可以选择专业按摩店进行头部按摩；

2、不可按摩部位：部分女性在月经期会出现腰酸背痛、下肢酸痛、疲劳等不适，按摩时需要注意腰骶部、腹部、足底等部位，均有较多穴位，可以直接影响到女性月经，最好不进行按摩，经期过度刺激这些穴位，可能造成月经量异常增多，甚至月经淋漓不尽的现象，损伤女性健康。

女性在月经期间，由于自身免疫力下降，要注意防寒、保暖、多休息、营养均衡。